志愿者心理健康测试问卷

您好，本次志愿者心理健康测试旨在了解志愿者群体的心理状态，帮助大家更好地调整自我，更轻松地参与志愿活动，请您根据实际情况填写问卷。

Q1:您做志愿者的时长是

少于3个月

3个月-1年

1-3年

3年以上

Q2:您参与志愿服务的频率是

每周1次及以上

每月2-4次

每月1次及以下

仅偶尔参与大型活动

Q3:最近两周，您是否经常感到疲劳难以缓解

完全没有

偶尔

一半以上时间

几乎每天

Q4:参与志愿服务后，您的情绪状态整体是

非常愉悦充实

比较平和

偶尔感到烦躁

经常感到情绪低落

Q5:在志愿服务中，面对服务对象的负面情绪，您会受到多大程度的影响

完全不受影响

轻微影响，很快就能调整

中度影响，需要一段时间平复

严重影响，会长时间沉浸在负面情绪中

Q6:您是否能够很好地处理志愿服务中遇到的突发矛盾

完全可以，处理起来很轻松

基本可以，偶尔会慌乱

不太能，经常会手足无措

完全不能，会焦虑很久

Q7:本次志愿者心理健康测试中，您对自己目前心理状态的整体评分是

1-2分，状态很差

3-4分，状态不太好

5-6分，状态一般

7-8分，状态比较好

9-10分，状态非常好

Q8:最近一个月，您的睡眠质量如何

睡眠很好，入睡很快很少醒

睡眠还可以，偶尔会失眠

睡眠不太好，经常难以入睡或者早醒

睡眠很差，基本需要借助助眠方式才能休息

Q9:您是否会因为志愿工作没有达到预期效果而自我责备

从来不会

偶尔会，很快想开

经常会，会觉得是自己的问题

一直都会，长期陷入自责情绪

Q10:参与志愿服务以来，您对自己的价值认可度是

认可度很高，觉得志愿工作很有意义

认可度一般，偶尔会怀疑意义

认可度很低，觉得做的事情没有价值

完全不认可，后悔参与志愿服务

Q11:面对志愿服务产生的心理压力，您目前有合适的疏导渠道吗

有很顺畅的疏导渠道，可以及时调整

有但不太顺畅，偶尔能用上

几乎没有，只能自己消化

完全没有，不知道该找谁求助

Q12:您最近是否对原本感兴趣的事情也提不起兴趣

完全没有，还是保持原来的兴趣

偶尔会，只是短暂的情绪

经常会，很久没有开心的感觉了

一直都是，对什么都提不起兴趣

Q13:和参与志愿服务之前相比，您的情绪稳定性变化是

更稳定了，整个人更平和

没有明显变化

变得更容易烦躁焦虑了

变得非常不稳定，经常情绪失控

Q14:您是否希望获得专业的志愿者心理健康相关指导

非常希望，尽快就能安排最好

比较希望，有空的时候可以参与

无所谓，有没有都可以

不希望，自己可以调整好

Q15:在志愿服务过程中，您是否经常需要委屈自己的需求来配合工作

从来不会，需求能被很好照顾

偶尔会，属于可以接受的范围

经常会，大部分时候都要委屈自己

一直都是，完全没时间顾及自己的需求

Q16:以下哪些描述符合您参与志愿服务后的心理感受

得到了自我满足

收获了很多温暖

偶尔会感到心理耗竭

会因为目睹不好的事情感到压抑

压力比参与之前大了很多

没有什么特殊的感受

Q17:您对志愿者心理健康支持相关工作有什么建议

填空1

志愿者心理健康测试问卷

关于

1天内

更新

436

频次

题目数

有问题？问问AI帮你修改改主题：如咖啡问卷改为奶茶问卷