企业高管的睡眠质量与工作绩效满意度调查问卷

您好！非常感谢您抽出宝贵时间参与本次关于企业高管的睡眠质量调研，本次调研旨在探索企业高管睡眠质量与工作绩效、满意度的关联，所有数据仅用于研究分析，请您放心填写。

Q1:您的年龄段

30岁及以下

31-40岁

41-50岁

51岁及以上

Q2:您所在企业的规模

50人及以下

51-200人

201-500人

500人以上

Q3:您的日常平均每周工作时长大概是

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

61小时及以上

Q4:您平均每天的睡眠时长大概是

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q5:您是否存在入睡困难的情况

几乎每天都有

一周3-4次

一周1-2次

几乎没有

Q6:您是否会在夜间莫名醒来且难以再次入睡

几乎每天都有

一周3-4次

一周1-2次

几乎没有

Q7:您睡醒后是否经常感觉身体疲惫、没有恢复精力

几乎每天都有

一周3-4次

一周1-2次

几乎没有

Q8:您如何评价自己当前的睡眠质量

非常差

比较差

一般

比较好

非常好

Q9:工作压力是否对您的睡眠产生了影响

影响非常大

影响比较大

一般

影响比较小

几乎没有影响

Q10:您是否会因为睡前处理工作事务影响睡眠

几乎每次睡前处理都会影响

经常会影响

偶尔会影响

几乎不会影响

Q11:您对自己当前企业高管的睡眠质量的满意程度打几分？（0-10分）

选项1

Q12:您认为睡眠不足对您的日常决策效率影响程度是

影响非常大，经常出现决策犹豫

影响比较大，偶尔出错

影响一般，略有干扰

几乎没有影响

Q13:睡眠质量不佳时，您的团队管理效率会

大幅下降

有所下降

没有明显变化

不受影响

Q14:睡眠质量不佳对您的工作绩效影响程度是

严重影响，工作完成质量下降明显

有一定影响，部分工作进度受干扰

几乎没有影响，能保持稳定绩效

完全没有影响

Q15:您对当前自己整体工作绩效的满意度是

非常不满意

不太满意

一般满意

比较满意

非常满意

Q16:您尝试过哪些方式改善睡眠质量

运动健身

调整睡前习惯（不看电子设备）

借助助眠产品/药物

心理咨询疏导

未尝试过任何改善方式

Q17:您认为有哪些工作调整方式可以帮助改善企业高管的睡眠质量

填空1

企业高管的睡眠质量与工作绩效满意度调查问卷

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