高中生学习压力情况问卷调查

您好，非常感谢您参与本次高中生学习压力情况问卷调查，您的真实反馈对我们研究高中生学习状态非常重要，请您根据实际情况填写。

Q1:您目前所在年级

高一

高二

高三

Q2:您的性别

男

女

Q3:您目前就读高中的类型是

普通高中

重点高中

职业高中

Q4:您感知到的整体学习压力程度（0分完全没有压力，10分压力大到无法承受）

选项1

Q5:您认为当前学习压力对您的影响主要是

积极影响，促使我更努力学习

没有明显影响

轻微负面影响，偶尔影响情绪

严重负面影响，影响日常生活和学习

Q6:您的学习压力主要来自以下哪些方面

考试成绩排名

考学升学目标

父母和家人的期望

老师的要求

同学之间的竞争

自身对成绩的高要求

课业量过大

Q7:您平均每天的课业学习时长（不含休息）大约是

6小时以内

6-8小时

8-10小时

10小时以上

Q8:您平均每天的睡眠时间大约是

6小时以下

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q9:您是否经常因为学习压力出现睡眠问题

从不

偶尔

经常

总是

Q10:您是否会因为学习压力出现情绪低落、焦虑烦躁的情况

从不

偶尔

经常

总是

Q11:您的家长是否会给您施加额外的学习压力

完全不会，家长对我没有额外要求

偶尔会，压力在可承受范围

经常会，压力比较大

一直都会，压力难以承受

Q12:当您感受到较大学习压力时，通常会通过哪些方式调节

和家人朋友倾诉

运动健身

听音乐/看视频/玩游戏

大哭一场释放情绪

自己独处消化

找老师心理咨询

不会调节，一直压抑着

Q13:您所在学校是否开设了针对高中生学习压力的心理辅导课程

没有开设

开设了，但很少参与

开设了，偶尔参与

开设了，经常参与

Q14:您认为学校现有针对压力疏导的支持是否足够

完全不够

不太足够

基本足够

非常足够

Q15:进入高中后，您感受到的学习压力变化是

压力越来越大

压力基本保持稳定

压力逐渐变小

压力波动变化，没有固定趋势

Q16:周末或假期里，您的大部分课余时间用来做什么

完成学校作业+课外补习

完成学校作业+自主复习

兼顾学习和休闲娱乐

大部分时间休闲娱乐

Q17:您是否认为当前高中生普遍承受了超出承受能力的学习压力

非常不同意

不同意

不确定

同意

非常同意

Q18:您对于缓解高中生学习压力有什么具体的建议

填空1

高中生学习压力情况问卷调查

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