高中生学习压力状况问卷调查

您好！本次高中生学习压力状况问卷调查旨在了解当前高中生的学习压力真实情况，为帮助同学们调整学习状态、舒缓学习压力提供参考，问卷为匿名形式，所有数据仅用于研究，请根据您的真实情况放心填写，感谢您的参与。

Q1:您当前所在年级是

高一

高二

高三

Q2:您的性别是

男

女

Q3:您目前就读的高中类型是

普通高中

重点高中

职业高中

Q4:请对您当前感受到的整体学习压力程度打分（1分几乎无压力，10分压力难以承受）

分数

标签

Q5:您认为现阶段的学习难度和您的接受能力匹配吗

完全匹配，很轻松

基本匹配，可以接受

不太匹配，有点吃力

完全不匹配，非常吃力

Q6:您的学习压力主要来源于哪些方面（可多选）

学业课程进度

考试排名与分数

父母的期望

老师的要求

同学之间的竞争

升学目标

自身对成绩的要求

Q7:进入高中后，您感受到的学习压力变化是

逐渐变大

基本没有变化

逐渐变小

波动变化，不稳定

Q8:您是否经常因为学习压力产生情绪低落、烦躁的情况

几乎每天都会

每周3-5次

每周1-2次

几乎不会

Q9:大考来临前，您的学习压力会明显加重吗

会，压力陡增影响状态

会有轻微加重，不影响发挥

基本没有变化

反而更放松

Q10:学习压力较大时，您通常会通过哪些方式调节（可多选）

和家长朋友倾诉

运动听歌等休闲活动

通过吃东西逛街转移注意力

自己默默消化

睡觉逃避

找老师心理咨询

Q11:您认为当前的学习压力对您的学习效率影响是

明显提升学习动力和效率

轻微正向促进

几乎没有影响

轻微负面影响，降低效率

严重负面影响，完全无法学习

Q12:家长是否会和您主动讨论学习压力相关的话题

经常主动聊

偶尔会聊

几乎不聊

完全没有聊过

Q13:学校是否开设过帮助学生舒缓学习压力的心理课程或活动

定期开设，种类很多

偶尔开设过几次

听说过但没参加过

完全没有开设过

Q14:您认为多大强度的学习压力最适合您学习

基本没有压力

轻度压力

中等压力

较高压力

Q15:您是否曾经因为学习压力过大影响睡眠或饮食

经常出现

偶尔出现

很少出现

从来没有

Q16:您对缓解高中生学习压力有什么具体的想法或建议

填空1

高中生学习压力状况问卷调查

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