创业者的睡眠质量培训需求调研问卷

您好！本次调研旨在了解创业者群体的睡眠状况与相关培训需求，我们希望通过收集您的真实感受，开发更贴合创业者需求的创业者的睡眠质量提升培训，所有信息仅用于调研分析，请您放心填写。

Q1:您的创业阶段是

筹备期

创业1年以内

创业1-3年

创业3-5年

创业5年以上

Q2:您的年龄范围是

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q3:您目前平均每晚的睡眠时间大概是

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q4:您认为自己目前的睡眠质量如何

非常差，严重影响日常状态

比较差，偶尔影响工作

一般，时好时坏

比较好，基本不影响

非常好，睡眠状态很稳定

Q5:您常见的睡眠问题有哪些

入睡困难，躺在床上半小时以上无法睡着

易惊醒，睡眠浅，夜间频繁醒来

早醒，比预定时间早醒2小时以上

多梦，睡醒后依然感觉疲惫

打鼾/呼吸暂停

没有明显睡眠问题

Q6:您认为睡眠问题对您创业工作的影响程度是

完全没有影响

影响很小

一般影响

影响较大

影响非常严重

Q7:您是否曾经主动尝试过改善自己的睡眠

从未尝试

尝试过1-2种方法但没有效果

尝试过多种方法，偶尔有效果

尝试过多种方法，长期保持效果

Q8:您之前尝试过哪些改善睡眠的方式

调整作息时间

运动健身

更换寝具/改善睡眠环境

服用助眠保健品/药物

通过冥想/放松训练助眠

调整饮食，减少咖啡因摄入

其他

Q9:您是否听说过针对创业者的睡眠质量提升相关培训

从未听说

听说过但没有了解过

了解过但没有参加

已经参加过相关培训

Q10:您是否有参加睡眠质量提升培训的需求

完全没有需求

暂时没有需求

有一定需求，观望中

有明确需求，希望尽快参加

非常急需，正在寻找合适的培训

Q11:您希望通过睡眠质量培训获得哪些内容

适合创业者的快速入睡方法

应对压力焦虑的睡前放松技巧

碎片化时间补眠休息的科学方法

睡眠习惯调整方案

饮食运动改善睡眠的实操方法

严重睡眠问题的就医指导

Q12:您更偏好哪种形式的睡眠质量培训

线上录播课程，可随时观看

线上直播课程，可互动答疑

线下小班 workshop，面对面指导

1对1个性化咨询指导

Q13:您能接受的睡眠培训课程时长是

单次30分钟以内

单次30-60分钟

单次1-2小时

连续1-3天集中培训

Q14:您能接受的整套睡眠质量提升培训的价格范围是

99元以内

100-299元

300-599元

600-999元

1000元及以上

Q15:您希望参加培训的时间安排是

工作日白天

工作日晚上

周末白天

周末晚上

任何时间都可以

Q16:您获取培训类信息最常用的渠道是

微信公众号/视频号

抖音/快手等短视频平台

小红书/知乎等内容平台

创业社群/同行推荐

其他

Q17:请您对自己当前创业者的睡眠质量打分（1分最差，5分最好）

分数

标签

Q18:您对睡眠质量提升培训还有哪些具体需求或建议

填空1

创业者的睡眠质量培训需求调研问卷

关于

2天前

更新

543

频次

18

题目数

分享

问问AI

有问题？问问AI帮你修改改主题：如咖啡问卷改为奶茶问卷