创业者的睡眠质量满意度调查问卷

您好！本次调研旨在了解创业者群体的睡眠质量现状与满意度情况，您的真实回答对我们的研究非常重要，感谢您抽出宝贵时间参与本次调研。

Q1:您的性别是

男

女

Q2:您的年龄区间是

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q3:您创业的时长是

1年以内

1-3年

3-5年

5年以上

Q4:您创业所处的行业是

互联网/科技

餐饮/零售

文化传媒

医疗健康

制造业

其他

Q5:您目前公司规模是

仅创始人自己

2-10人团队

11-50人团队

50人以上

Q6:您平均每天的工作时长大概是

8小时及以下

9-12小时

13-16小时

16小时以上

Q7:您平均每周需要出差的频次是

不出差

1-2次

3-4次

5次及以上

Q8:您平均每天入睡的时间大概是

22点前

22:00-23:00

23:00-次日0:00

0:00-1:00

1点之后

Q9:您平均每天实际睡眠时间大概是

不足4小时

4-5小时

5-6小时

6-7小时

7小时以上

Q10:您给自己最近一个月的创业者的睡眠质量打几分（1分最差，5分最好）

分数

标签

Q11:您对自己目前的睡眠质量是否满意

非常不满意

不满意

一般

满意

非常满意

Q12:您认为哪些因素会影响您的睡眠质量

项目进度压力

资金周转焦虑

团队管理问题

业务拓展不确定性

作息不规律

出差倒时差

电子产品使用过度

其他

Q13:您入睡是否存在困难

几乎每天都入睡困难

每周3-4天入睡困难

每周1-2天入睡困难

很少出现入睡困难

Q14:您是否会经常在夜间因为工作事宜惊醒

几乎每天都会

每周3-4次

每周1-2次

几乎不会

Q15:您醒来后是否经常觉得疲惫、没有恢复精力

几乎每次醒来都这样

大部分醒来时候这样

偶尔这样

几乎不会

Q16:您是否有主动调整睡眠习惯改善创业者的睡眠质量的计划

已经在执行调整计划

有计划但还没开始执行

还没有计划

不打算调整

Q17:您尝试过哪些方式改善睡眠质量

运动健身

睡前不看手机

服用助眠产品

冥想放松

心理咨询

调整工作节奏

还没尝试过任何方法

其他

Q18:您认为睡眠质量对创业工作的影响程度是

影响非常大，直接决定工作状态

有一定影响，会降低工作效率

影响很小，不会干扰工作

几乎没有影响

Q19:您在工作日和休息日的睡眠质量差别大吗

差别非常大，休息日好很多

有一定差别，休息日稍好

几乎没有差别，都差不多

休息日反而更差

Q20:您对于改善创业者睡眠质量还有哪些个人经验或建议

填空1

创业者的睡眠质量满意度调查问卷

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