自然保护志愿者心理健康测试问卷

您好，感谢您参与本次自然保护志愿者心理健康测试，本测试旨在了解自然保护志愿者群体的心理状态，帮助我们更好地为志愿者群体提供支持，请您根据自身真实情况填写。

Q1:您从事自然保护志愿者工作的时长是

少于6个月

6个月-1年

1-3年

3年以上

Q2:您平均每月参与自然保护志愿活动的频率是

1次及以下

2-4次

5-8次

8次以上

Q3:您最近一周感觉到心情愉悦的程度（1分最低，10分最高）

分数

标签

Q4:您最近一周感觉到压力沉重的程度（1分最低，10分最高）

分数

标签

Q5:您是否经常因为自然保护志愿活动中的困难产生失眠情况

完全不会

偶尔会

经常会

几乎每天都会

Q6:从事自然保护志愿者工作以来，您是否对曾经感兴趣的事情逐渐提不起兴致

完全没有

偶尔出现

经常出现

一直如此

Q7:当志愿活动推进不顺利时，您通常会

主动调整心态继续推进

需要花一段时间平复情绪

会陷入负面情绪很久难以走出来

完全不想再继续参与活动

Q8:您认为目前自己的心理健康状态整体水平（1分最低，10分最高）

分数

标签

Q9:您是否曾经接受过专业的心理健康相关疏导或咨询

从来没有

有过轻度心理困扰，自行调节恢复

接受过朋友或家人的疏导

接受过专业心理咨询/治疗

Q10:您认为自然保护志愿者工作带给您的心理层面积极影响有哪些

实现自我价值，获得成就感

亲近自然，舒缓日常压力

认识同好朋友，获得情绪支撑

提升能力，获得自信心

Q11:哪些自然保护志愿工作相关的场景会让您产生负面情绪

看到自然环境被破坏却无力改变

得不到大众的理解与支持

工作强度过大身体难以承受

与团队伙伴产生矛盾分歧

资金物资不足，工作难以推进

Q12:您是否能够顺畅调节志愿工作带来的负面情绪

完全可以，自我调节能力很强

大部分时候可以，偶尔需要他人帮助

很难调节，负面情绪会持续很久

完全无法调节，深受困扰

Q13:您认为心理健康状态对您参与自然保护志愿工作的影响大吗

完全没有影响

影响很小

有一定影响

影响非常大

Q14:您对获得专业心理健康支持的需求程度（1分最低，10分最高）

分数

标签

Q15:如果有面向自然保护志愿者的免费心理健康咨询服务，您是否愿意参与

非常愿意

可能会尝试

不确定

暂时不需要

Q16:您对改善自然保护志愿者心理健康状态有什么具体建议吗

填空1

自然保护志愿者心理健康测试问卷

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