高中生学习压力状况调查问卷

您好！感谢您抽出时间参与本次针对高中生学习压力的调查，本次调查采用匿名形式，所有数据仅用于学术研究，请您根据实际情况放心填写。

Q1:您目前就读的年级是

高一

高二

高三

Q2:您的性别是

男

女

Q3:您目前就读的高中类型是

普通高中

省重点/市重点高中

职业高中

Q4:您认为当前自己整体的学习压力程度如何

完全没有压力

压力较轻

压力中等

压力较大

压力极大难以承受

Q5:您的学习压力主要来自以下哪些方面

升学考试竞争

父母家人的期望

老师的要求

同学之间的对比竞争

自己对成绩的高要求

未来发展的不确定性

课程难度超出接受能力

作业量太大完不成

Q6:您认为近一年来您的学习压力变化趋势是

逐渐变大

基本保持稳定

逐渐变小

波动不稳定

Q7:进入高中后学习压力对您最大的影响是哪方面

几乎没有负面影响，反而促进学习

影响情绪，经常感到焦虑烦躁

影响睡眠质量，经常失眠熬夜

影响日常生活食欲和身体健康

影响人际关系，容易和他人发生冲突

Q8:您是否能够很好地应对目前承受的学习压力

完全可以轻松应对

基本可以自行调节应对

偶尔难以应对，但可以寻求帮助解决

经常难以应对，不知道该怎么调整

完全没办法应对

Q9:当你感受到学习压力时，通常会通过哪些方式缓解

和朋友同学倾诉聊天

和家长或者老师沟通

进行体育运动

通过听歌刷视频玩游戏转移注意力

吃东西购物

睡觉休息

自己默默承受不告诉别人

通过写日记等方式自我梳理

Q10:你的父母是否理解你目前承受的学习压力

非常理解，经常关心我的状态

大致理解，偶尔会关心

不太理解，只关心成绩

完全不理解，认为我没有压力

Q11:学校老师是否会主动关注高中生的学习压力并提供帮助

经常关注，会主动提供心理疏导

偶尔关注，有需求会提供帮助

很少关注，只关注教学和成绩

完全不关注

Q12:满分10分，请您对学校开设的压力疏导相关心理课程的满意度打分（0分非常不满意，10分非常满意）

分数

标签

Q13:你认为学校安排的课业负担和学习压力的匹配度是

课业负担远超出承受能力，压力过大

课业负担稍重，压力在可承受范围

课业负担适中，压力合适

课业负担偏轻，几乎感受不到压力

Q14:每天完成学校课程和作业后，您可自由支配的休息时间大概有多少

少于1小时

1-2小时

2-3小时

3小时以上

Q15:您平均每天的学习时长（含上课和课后写作业）大概是

少于8小时

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q16:你周末会安排多少时间参加课外补习或者额外的学习

不安排额外学习

少于2小时

2-4小时

4-6小时

6小时以上

Q17:每次大型考试之前，您的学习压力会明显增大吗

完全不会，和平常一样

会略微增大，不影响发挥

会明显增大，影响正常发挥

会大幅增大，完全没办法正常复习考试

Q18:您愿意向学校提出调整学习压力相关安排的建议的可能性有多大（0分完全不愿意，10分非常愿意）

选项1

Q19:您对学校、家长减轻高中生不合理的学习压力还有什么其他建议吗

填空1

高中生学习压力状况调查问卷

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