市场调研专员心理健康测试问卷

您好，为了解市场调研专员群体的心理健康状态，特开展本次市场调研专员心理健康测试，问卷结果仅用于学术研究，请您根据真实情况填写，感谢您的配合！

Q1:您从事市场调研专员工作的时长是

1年及以内

1-3年

3-5年

5年以上

Q2:您最近两周内，是否经常感觉到闷闷不乐、情绪低落

完全没有

偶尔如此

一半时间如此

大部分时间如此

几乎每天如此

Q3:您对目前市场调研相关的工作，是否还保有往日的兴趣

和以往一样有兴趣

兴趣下降

只有部分工作还有兴趣

兴趣明显减少

几乎完全没兴趣

Q4:您最近的睡眠质量如何

睡眠正常，精力充足

轻度入睡困难/易醒，不影响日间状态

睡眠质量较差，日间偶尔感到疲惫

睡眠质量差，日间经常疲惫乏力

严重失眠，几乎无法正常工作生活

Q5:面对日常工作中的突发问题（如客户临时改需求、调研数据出错），您的心态是

能够冷静应对，快速解决

会感到慌乱，但能慢慢调整解决

经常感到焦虑，需要他人协助才能解决

总是慌了手脚，无法正常处理问题

Q6:您是否经常因为项目deadline临近而感到心理压力过大

从未

偶尔，压力很快会缓解

经常，但可以自行调节

总是，压力难以缓解

Q7:您目前对自己作为市场调研专员的职业发展是否有清晰的规划

目标清晰，规划明确

有大致方向，还在调整中

只有模糊想法

完全没有规划，对未来感到迷茫

不关心职业发展，没有期待

Q8:您是否经常因为样本数据达不到预期结果而感到自责

从未

偶尔，很快就能想开

经常，会自我内耗一段时间

总是，会一直陷入自我否定

Q9:您对自己目前的工作能力是否认可

完全认可，能轻松应对工作

基本认可，大部分工作能处理好

不确定，有时候会怀疑自己

不太认可，经常觉得自己能力不足

完全不认可，觉得自己什么都做不好

Q10:您是否愿意主动和同事、朋友沟通工作中产生的负面情绪

非常愿意，沟通后能有效缓解情绪

愿意，偶尔沟通，有一定缓解效果

不确定，很少主动沟通

不愿意，不想和他人说负面情绪

完全不愿意，觉得没人能理解自己

Q11:作为市场调研专员，您对目前的工作强度是否能够接受

工作强度合适，完全可以接受

有忙有闲，基本可以接受

偶尔加班，还能承受

经常加班，已经超出承受范围

长期超负荷工作，身心俱疲

Q12:您最近是否出现了食欲下降、对原本喜欢的娱乐活动也提不起兴趣的情况

完全没有

轻微出现，不影响生活

经常出现，对生活有一定影响

持续存在，已经影响正常生活

Q13:您是否会把工作中的负面情绪带入到私人生活中

完全不会，工作生活分的很清楚

偶尔会，很快就能调整过来

经常会，需要半天到一天才能恢复

总是会，负面情绪一直延续到生活中

Q14:您认为当前这份市场调研相关工作给您带来的成就感如何

成就感很强，很热爱这份工作

有一定成就感，愿意继续做下去

没有什么成就感，只是一份工作

几乎没有成就感，经常感到挫败

完全没有成就感，只想尽快换工作

Q15:如果重新选择职业，您还会选择成为市场调研专员吗

肯定会

可能会

不确定

应该不会

肯定不会

Q16:您是否经常出现不明原因的头痛、心慌或身体疲惫

从未出现

偶尔出现，休息后就能缓解

经常出现，需要调理才能缓解

持续出现，已经影响正常工作生活

Q17:遇到困难时，您是否认为自己能够得到身边人的支持

肯定可以，身边有很多可以提供帮助的人

应该可以，有几个可以依靠的人

不确定，不知道会不会有人帮我

不太能，很少有人会关心我的状况

完全不能，遇到困难只能自己扛

Q18:您总体对自己当前的心理健康状态打几分（1分非常差，10分非常好）

1-2分

3-4分

5-6分

7-8分

9-10分

市场调研专员心理健康测试问卷

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