自由职业者健康管理意识现状调研问卷

您好！为了解当下自由职业者的健康管理意识现状，我们开展本次调研，您的回答对我们非常重要，感谢您抽出时间参与本次调查！

Q1:您目前的身份是

全职自由职业者

斜杠自由职业者（同时有全职工作）

其他

Q2:您从事自由职业的时长是

1年以内

1-3年

3-5年

5年以上

Q3:您的年龄范围是

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q4:您的性别是

男

女

不愿透露

Q5:您平均每天的工作时长大约是

少于6小时

6-8小时

8-12小时

12小时以上

Q6:您是否认为自由职业更需要关注自身健康管理

非常同意

同意

不确定

不同意

非常不同意

Q7:您目前是否有主动进行健康管理的习惯

一直保持，规律执行

偶尔会做，没有固定习惯

几乎没有，很少关注

从来没有关注过

Q8:您日常会通过哪些方式进行健康管理

规律运动健身

定期体检

规律作息

健康饮食搭配

购买健康保险

做心理健康疏导

以上都没有

Q9:您是否清晰了解自身当前的身体整体健康状况

非常清楚

大概了解

不太清楚

完全不清楚

Q10:您是否会主动了解健康管理相关的知识

经常主动搜索学习

偶尔看到会了解

几乎不会主动关注

完全不感兴趣

Q11:您最近一次进行全面体检的时间是

半年以内

半年到1年

1-2年

2年以上

从来没有做过全面体检

Q12:在自由职业的工作场景中，您是否会主动调整不健康的工作习惯

会主动调整，已经养成好习惯

知道不健康，但偶尔调整

知道不健康，但很难做出改变

没意识到有不健康的习惯

Q13:您认为提升自由职业者的健康管理意识重要吗

非常重要

比较重要

一般重要

不太重要

不重要

Q14:您认为阻碍您开展健康管理的主要原因是什么

工作时间不固定，很难规划

经济成本太高，承担不起

缺乏相关知识，不知道怎么做

自制力不足，难以坚持

没有觉得需要做健康管理

Q15:您是否购买过除社保之外的商业健康保险

已经购买，并且每年续保

购买过，但已经断缴

没有购买，但计划购买

从来没有购买，也不打算买

Q16:您平均每周的运动频次是

5次及以上

3-4次

1-2次

几乎不运动

Q17:您的自由职业工作中，是否存在这些影响健康的问题

长期久坐/保持固定姿势

三餐不规律

熬夜工作作息颠倒

长期压力大精神紧绷

以上多项都存在

以上都不存在

Q18:当身体出现轻微不适症状时，您一般会怎么做

及时就医检查

自己吃药缓解

先扛着，严重了再说

从来不在意

Q19:您是否关注过自身的心理健康状态

经常关注，会主动疏导调节

偶尔关注，不舒服才会调整

很少关注，几乎没想过

从来不关注

Q20:您认为当前自己的健康管理意识处于什么水平

很强，能很好管理自身健康

一般，能关注到但做不到位

较弱，很少主动关注健康

几乎没有，完全没这个意识

Q21:您对提升自由职业者健康管理意识还有哪些建议

填空1

自由职业者健康管理意识现状调研问卷

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