自由职业者的饮食健康习惯舆情监测调研问卷

您好，感谢您参与本次针对自由职业者的饮食健康习惯的舆情监测调研，您的真实反馈对我们了解行业现状非常重要，请您根据实际情况填写。

Q1:您的身份是

自由职业者

非自由职业者

正在转型成为自由职业者

Q2:您从事自由职业的时长是

不满1年

1-3年

3-5年

5年以上

Q3:您的性别

男

女

不愿透露

Q4:您的年龄区间是

18岁及以下

19-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q5:您所在的城市等级是

一线城市

新一线城市

二线城市

三四线城市

乡镇及农村地区

Q6:您日常平均工作时长大概是

少于4小时

4-6小时

6-8小时

8-10小时

10小时以上

Q7:您是否保持规律的三餐进食时间

每天都保持规律

大多数时候规律

偶尔规律

几乎从不规律

Q8:您一般在哪里准备/食用正餐

家里自己做饭

外面餐馆堂食

点外卖

便利店解决

Q9:您日常饮食中比较常吃的食物种类包括

蔬菜水果

谷物主食

红肉（猪牛羊等）

白肉（鸡鸭鱼虾等）

油炸食品

甜点零食

加工速食

Q10:作为自由职业者，您每天大概会吃几餐

1餐

2餐

3餐

4餐及以上

Q11:您是否有吃早餐的习惯

每天都吃

每周吃3-5天

每周吃1-2天

几乎不吃

Q12:您是否有吃宵夜的习惯

几乎每天都吃

每周吃3-4次

每周吃1-2次

几乎不吃

Q13:您日均饮用白开水的量大概是

不足1000ml

1000-1500ml

1500-2000ml

2000ml以上

Q14:您日常常饮用的饮品是

白开水

茶类

咖啡

含糖饮料

酒精饮品

奶类/奶制品

Q15:您是否会主动规划自己的饮食结构

一直都会主动规划

偶尔会规划

从来不会规划，想吃什么就吃什么

Q16:您平均每周外出就餐（含外卖）的次数是

少于3次

3-7次

8-14次

14次以上

Q17:您是否会主动关注饮食健康相关知识

经常关注

偶尔关注

很少关注

从不关注

Q18:您认为当前自己的饮食健康习惯属于什么状态

非常健康

比较健康

一般

不太健康

非常不健康

Q19:请您对自己当前饮食健康程度打分（1分非常不健康，10分非常健康）

分数

标签

Q20:相较于成为自由职业者之前，您认为现在您的饮食健康习惯变化是

比之前健康很多

比之前稍微健康一点

没什么变化

比之前稍微差一点

比之前差很多

Q21:您认为影响自由职业者饮食健康习惯的主要因素是

工作时间不固定

懒得做饭

一个人吃饭不好准备

吃饭时间被工作占用

缺乏健康饮食意识

可支配收入有限

Q22:您认为目前自由职业者的饮食健康习惯最大的问题是什么

填空1

Q23:您是否有过因为不健康饮食引发身体不适的经历

经常有

偶尔有

从来没有

Q24:您向其他自由职业者推荐健康饮食方案的可能性有多大？（0-10分）

选项1

自由职业者的饮食健康习惯舆情监测调研问卷

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