自由职业者的饮食健康习惯绩效满意度调查

您好！本次调研针对自由职业者的饮食健康习惯开展，我们希望通过您的反馈了解当前饮食健康状况与满意度，感谢您抽出几分钟时间参与本次调研

Q1:您的年龄范围是

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q2:您从事自由职业的时长是

1年以内

1-3年

3-5年

5年以上

Q3:您平均每日工作时长是

小于4小时

4-8小时

8-12小时

12小时以上

Q4:您是否有固定的用餐时间

完全固定

基本固定

偶尔固定

几乎没有固定用餐时间

Q5:您平均每日用餐次数是

1次

2次

3次

4次及以上

Q6:您日常用餐的主要类型是

自己做饭

外卖快餐

外出堂食

即食半成品

轻食简餐

其他

Q7:您是否会主动搭配主食、蔬菜、肉类保证饮食均衡

每餐都会

大部分时候会

偶尔会

几乎不会

Q8:您每日摄入蔬菜和水果的频率是

每餐都有

每日1-2次

每周3-5次

几乎不吃

Q9:您是否有吃零食的习惯

每日都吃

每周3-5次

偶尔吃

几乎不吃

Q10:您常吃的零食类型是

坚果水果类

膨化油炸类

糖果甜点类

肉脯卤味类

其他

Q11:您平均每日饮水量大约是

不足1000ml

1000-1500ml

1500-2000ml

2000ml以上

Q12:您是否有饮酒的习惯

每日都喝

每周3-5次

偶尔聚会才喝

几乎不喝

Q13:您是否会因为工作推迟或取消用餐

经常发生

偶尔发生

很少发生

从不发生

Q14:您认为当前自己的饮食健康习惯表现如何

非常好

比较好

一般

比较差

非常差

Q15:请对您目前的饮食健康习惯健康程度评分（1-5分，1分最差，5分最好）

分数

标签

Q16:您对自己维持规律健康饮食的执行力满意度评分（1-5分，1分最不满意，5分最满意）

分数

标签

Q17:您是否有过因为不健康饮食引发身体不适的经历

经常有

偶尔有

很少有

从来没有

Q18:对自由职业者来说，您认为哪些因素影响了健康饮食

工作时间不固定没时间做饭

工作太忙不想花精力准备

一个人做饭麻烦没必要

健康食材采购处理太麻烦

外卖比自己做饭更方便便宜

没有健康饮食的意识

其他

Q19:您对改善自身饮食健康习惯有什么计划或建议

填空1

自由职业者的饮食健康习惯绩效满意度调查

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