自由职业者的心理健康状况可行性调研问卷

您好！我们正在开展自由职业者的心理健康状况可行性调研，希望了解您作为自由职业者的心理状态相关情况，本次调研仅用于研究分析，所有信息严格保密，感谢您的抽出时间填写！

Q1:您的性别是

男

女

非二元性别

不愿透露

Q2:您的年龄区间是

18-22岁

23-30岁

31-40岁

41-50岁

51岁及以上

Q3:您从事自由职业的时长是

不足1年

1-3年

4-6年

7-10年

10年以上

Q4:您从事的自由职业领域包含（可多选）

互联网/新媒体

创意设计/艺术

教育培训

咨询服务

写作/翻译

生活服务

电商/贸易

其他

Q5:您目前的月收入范围是

3000元以下

3000-5000元

5001-10000元

10001-20000元

20000元以上

Q6:您的收入稳定性如何

非常不稳定，波动极大

不太稳定，波动明显

一般，有一定波动但可控

比较稳定，波动很小

非常稳定

Q7:您是否主动关注过自身自由职业者的心理健康状况相关内容

从未关注过

偶尔关注过

偶尔关注且主动了解调整方法

长期关注并定期自我调节

Q8:整体来看，您给自己的心理健康状态打多少分（1分最差，5分最好）

分数

标签

Q9:近一个月内，您是否经常感到情绪低落、提不起兴趣

完全没有

偶尔出现

每周都有几天

几乎每天都是

Q10:您是否会因为收入不确定产生焦虑情绪

完全不会

偶尔焦虑

经常焦虑

一直处于焦虑中

Q11:您是否因为不固定的工作节奏出现睡眠问题

从未出现

偶尔出现

经常出现

长期睡眠紊乱

Q12:您在工作中是否会感到孤独无助

完全不会

偶尔会

经常会

总是会

Q13:您是否存在工作和生活边界模糊导致的心理压力

完全没有

有轻微压力

压力较大

压力非常大

Q14:遇到心理困扰时，您是否愿意寻求专业帮助

不愿意，觉得可以自己解决

犹豫，不确定是否需要帮助

愿意，但不知道去哪里寻求帮助

已经有过寻求专业帮助的经历

Q15:您平时调节心理状态的方式有哪些（可多选）

运动锻炼

和朋友家人倾诉

刷短视频/玩游戏

看书听音乐

出门旅行

暂时没有合适的调节方式

其他

Q16:您认为目前影响您心理健康状况最主要的因素是哪个

收入不稳定

职业发展不明确

缺乏社交互动

工作时间不规律

家人不理解

其他

Q17:您是否认为自由职业者比普通上班族更容易出现心理问题

完全不同意

不太同意

不确定

比较同意

完全同意

Q18:您是否支持开展面向自由职业者的心理健康公益科普活动

非常不支持

不太支持

无所谓

比较支持

非常支持

Q19:您对改善自由职业者群体的心理健康状态有什么建议吗

填空1

自由职业者的心理健康状况可行性调研问卷

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