自由职业者的饮食健康习惯与服务质量调查问卷

您好！我们正在开展关于自由职业者的饮食健康习惯及相关服务质量的调研，想了解您的真实情况与需求，本次问卷完全匿名，数据仅用于研究，请放心填写。

Q1:您当前的职业身份是

全职自由职业者

兼职自由职业者

正在转型自由职业者

其他自由职业相关身份

Q2:您从事自由职业的时长是

1年以内

1-3年

3-5年

5年以上

Q3:您的年龄范围是

18-24岁

25-30岁

31-40岁

41岁及以上

Q4:您日常平均工作时长大概是

少于8小时

8-10小时

11-14小时

14小时以上

Q5:您日常吃饭是否有固定的时间点

完全固定

大部分时候固定

偶尔固定

完全不固定，饿了才吃

Q6:您日常主要的就餐方式是

自己做饭

点外卖

去餐馆堂食

吃预制菜/速食

随便吃零食对付

Q7:您平均每天会吃几餐

1餐

2餐

3餐

4餐及以上

Q8:您日常饮食结构中占比最高的三类食物是

蔬菜水果

肉类蛋类

谷物主食

奶茶零食

油炸加工食品

蛋奶乳制品

Q9:您是否会主动控制每日摄入的热量

一直都会

经常会

偶尔会

几乎不会

Q10:您觉得作为自由职业者，保持规律健康的饮食难度怎么样

非常容易

比较容易

一般

比较困难

非常困难

Q11:影响您自由职业状态下健康饮食的主要因素有

工作时间不固定，没时间做饭/吃饭

懒得做饭，一个人吃饭不值得做

不知道怎么搭配健康饮食

健康食材价格太高，负担不起

没有约束，忍不住想吃垃圾食品

办公地点不固定，没法自己做饭

Q12:您是否有过因为不规律饮食引发身体不适的情况

经常有

偶尔有

从来没有

Q13:不规律饮食给您带来过哪些不适问题

肠胃问题（胃炎、胃痛等）

体重快速上涨/下降

精力不足容易犯困

掉发、皮肤状态变差

血糖血脂异常

暂时没有出现不适

Q14:您是否关注过针对自由职业者的饮食健康习惯相关服务

关注过，体验过相关服务

关注过，还没体验过

从来没有关注过

Q15:您对目前用过的饮食健康相关服务的整体满意度打分（1分最低，5分最高）

分数

标签

Q16:您希望饮食健康服务提供哪些内容来适配自由职业者的饮食健康习惯

灵活的饮食规划，适配不固定工作时间

一人食健康餐方案，简单易做

平价健康食材购买指南

外出就餐/点外卖的健康选择指南

饮食健康打卡监督服务

一对一饮食咨询指导

Q17:如果有定制化的针对自由职业者的饮食健康习惯管理服务，您是否愿意尝试

非常愿意

可以尝试

不确定

不太愿意

完全不愿意

Q18:您每个月能接受在饮食健康管理服务上花费多少钱

0-50元

51-150元

151-300元

300元以上

Q19:对于改善自由职业者的饮食健康习惯，您还有哪些其他建议？

填空1

自由职业者的饮食健康习惯与服务质量调查问卷

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6天前

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