自由职业者的心理健康状况问卷调查

您好！本次调研旨在了解当前自由职业者群体的生活与工作状态，探究自由职业者的心理健康状况相关特征与影响因素，您的回答将为相关研究提供非常重要的数据支持，本次问卷采用匿名形式，所有信息仅用于研究统计，请您放心填写。

Q1:您的性别是

男

女

Q2:您的年龄阶段是

18岁及以下

19-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q3:您从事自由职业的时长是

不足1年

1-3年

3-5年

5-10年

10年及以上

Q4:您当前从事的自由职业领域是

创意设计/自媒体创作

教育培训/咨询服务

互联网技术/软件开发

生活服务/手工技艺

金融/投资理财

其他领域

Q5:您选择成为自由职业者的主要原因是

追求更灵活的工作时间

对固定职场环境不适应

收入潜力更高

个人职业发展选择

被迫待业后转入

其他原因

Q6:您月均收入大致处于哪个区间

3000元及以下

3001-5000元

5001-8000元

8001-15000元

15001元及以上

Q7:您是否有缴纳社保/商保等基础保障

正常自行缴纳，保障齐全

只缴纳了部分基础保障

没有任何保障

Q8:请您对当前自己的收入稳定性打分（1分非常不稳定，10分非常稳定）

分数

标签

Q9:请您对当前自己的工作与生活边界清晰度打分（1分完全没有边界，10分边界非常清晰）

分数

标签

Q10:您感受到的日常工作压力程度是（1分完全没有压力，10分压力极大）

分数

标签

Q11:您是否经常出现情绪低落、对日常活动提不起兴趣的情况

几乎从不

偶尔出现

频繁出现

一直持续

Q12:面对工作收入的波动，您的心态通常是

非常平静，能够接受波动

偶尔焦虑，但可以自我调节

经常焦虑，影响正常生活

长期焦虑，难以自我缓解

Q13:您是否会因为缺少稳定社交圈而感到孤独

完全不会，享受独处状态

偶尔会，但很快能调整

经常会，感觉缺少情感支持

一直都会，孤独感很强

Q14:在日常工作生活中，您常出现哪些不适状态

入睡困难/睡眠质量差

注意力难以集中

容易疲惫、精神不振

对未来感到迷茫

过度焦虑、容易烦躁

很少出现不适状态

其他不适

Q15:当您出现心理困扰时，您更倾向于如何处理

自我消化调节

和亲友倾诉

寻求专业心理咨询帮助

不愿意处理，任由发展

Q16:您目前有没有接触过专业的心理健康辅导服务

定期接受辅导

曾经接受过辅导

从未接触但有需求

从未接触也没有需求

Q17:您对目前自身的自由职业者的心理健康状况总体满意度打分为（1分非常不满意，10分非常满意）

分数

标签

Q18:您认为哪些因素对自由职业者心理健康状况影响较大

收入稳定性

社会保障完善程度

社交连接状态

工作自主程度

他人对自由职业的认可度

职业发展空间

家庭支持程度

Q19:您对改善自由职业群体心理健康状态有什么建议吗

填空1

自由职业者的心理健康状况问卷调查

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