单身青年心理健康测试问卷

您好，本次单身青年心理健康测试旨在了解当下单身青年群体的心理状态，帮助大家更好地认识自身情绪与心理状况，请您根据真实情况填写，所有信息都会严格保密。

Q1:您的年龄区间是

18-22岁

23-26岁

27-30岁

31-35岁

35岁以上

Q2:您保持单身状态的时长是

1年以内

1-3年

3-5年

5年以上

Q3:您日常感受到压力的频率是

几乎每天都有压力

每周3-5天感受到压力

每周1-2天感受到压力

很少感受到压力

Q4:您认为单身状态对您的压力水平有影响吗

影响很大，压力明显增加

有一定影响，偶尔会因为单身感到压力

几乎没有影响，压力主要来自其他方面

完全没有影响

Q5:请对您当前的整体心理健康状态打分（1分最差，10分最好）

分数

标签

Q6:您是否会因为身边亲友的催婚而感到焦虑

经常会，焦虑感很强

偶尔会，程度较轻

几乎不会，不太在意

完全不会

Q7:当您产生负面情绪时，您通常会如何处理

自己消化调节

和朋友倾诉

通过娱乐活动转移注意力

不知道怎么处理，任由情绪堆积

Q8:在本次单身青年心理健康测试相关的自我观察中，您最常出现的负面情绪是

孤独感

焦虑

自卑

迷茫

几乎没有负面情绪

Q9:您是否享受目前的单身生活

非常享受，觉得单身状态很自由

整体比较享受，偶尔会有遗憾

不太享受，希望尽快结束单身

完全不享受，对单身状态很不满意

Q10:您是否会因为单身而怀疑自身的价值

经常会，经常自我否定

偶尔会，在特定场景下会怀疑自己

几乎不会，很少有这种想法

完全不会，始终认可自身价值

Q11:您平均每周和朋友线下聚会的次数是

几乎没有

1次

2-3次

4次及以上

Q12:您是否愿意主动结识新的潜在交往对象

非常愿意，很积极主动

愿意尝试，但不会主动找机会

不太愿意，觉得麻烦

完全不愿意，不想接触新的人

Q13:您是否经常在深夜感到情绪低落

经常出现，每周超过3次

偶尔出现，每月1-3次

很少出现，几个月一次

从来没有过

Q14:您认为保持良好的心理状态对单身青年来说重要吗

非常重要，是生活幸福感的核心

比较重要，影响日常的生活状态

不太重要，顺其自然就好

不重要

Q15:您是否有过主动寻求心理疏导或心理咨询的经历

多次寻求过专业帮助

有过1-2次相关经历

想过但没有实际行动

从来没有想过

Q16:您对未来的感情生活持什么态度

非常乐观，相信会遇到合适的人

比较乐观，顺其自然就好

比较悲观，觉得很难遇到合适的人

非常悲观，不抱希望

Q17:对于单身青年心理健康维护，您有什么其他感受或建议

填空1

单身青年心理健康测试问卷

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