外卖骑手的运动健身习惯员工满意度调查问卷

您好，为了解外卖骑手的运动健身习惯现状，更好地为大家提供健康支持，特开展本次满意度调查，请您根据实际情况填写，感谢您的参与！

Q1:您的年龄区间是

18-25岁

26-35岁

36-45岁

45岁以上

Q2:您从事外卖骑手工作的时长是

不到1年

1-3年

3-5年

5年以上

Q3:您目前平均每周工作多少天

4天及以下

5-6天

7天全勤

Q4:您平均每天工作时长约为

8小时及以下

9-12小时

13-15小时

16小时及以上

Q5:您是否有保持规律的运动健身习惯

每天都固定运动

每周运动3-5次

每周运动1-2次

几乎不运动

Q6:您每次运动的时长大概是

30分钟以内

30分钟-1小时

1小时-2小时

2小时以上

Q7:您日常会选择的运动健身项目有哪些

跑步/快走

骑行（非工作骑行）

力量训练

球类运动

瑜伽/拉伸

游泳

其他

Q8:您一般会选择在什么时间进行运动健身

清晨早班前

午间订单空档期

晚间收工后

休息日全天

Q9:您进行运动健身的主要动力是什么

预防职业病（腰颈椎问题、静脉曲张等）

保持体重与身材

提升身体素质缓解疲劳

个人兴趣爱好

受身边朋友影响

Q10:目前影响您坚持运动健身习惯的主要障碍有

工作太累没有多余精力

工作时间不固定找不到空闲

附近没有合适的健身场所

没有专业指导不知道怎么运动

健身成本太高承担不起

本身没有运动意愿

Q11:您对当前自己的运动健身习惯满意度打多少分（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q12:您是否存在因工作导致的身体不适症状

不存在，身体状态很好

存在轻微不适，不影响日常

存在明显不适，偶尔需要休息

存在严重不适，影响工作生活

Q13:您认为规律的外卖骑手的运动健身习惯对工作状态有哪些帮助

提升耐力，能适应更长工作时间

缓解身体疲劳，降低劳损风险

改善精神状态，提升接单效率

没什么明显帮助

反而会占用工作时间影响收入

Q14:您是否愿意参与站点组织的免费健身指导活动

非常愿意

有空的话会参加

不确定，看时间安排

不太愿意参加

Q15:您希望站点提供哪些和运动健身相关的支持

免费健身技能指导讲座

工作间隙集体拉伸活动

发放健身装备补贴

和周边健身房合作争取优惠

不需要任何支持

Q16:您有没有因为没有良好的运动健身习惯而影响工作状态的经历

经常有

偶尔有

从来没有

Q17:如果有免费低成本的健身条件，您会不会培养规律的运动健身习惯

肯定会

大概率会

不确定

大概率不会

Q18:您对帮助外卖骑手养成健康的运动健身习惯还有什么建议

填空1

外卖骑手的运动健身习惯员工满意度调查问卷

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