外卖骑手的运动健身习惯需求调研

您好！我们正在开展外卖骑手的运动健身习惯需求调研，希望能了解您日常运动健身的真实情况与需求，所有数据仅用于研究分析，请放心填写，感谢您的支持！

Q1:您的年龄范围是

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q2:您从事外卖骑手工作的时长是

半年以内

半年-1年

1-3年

3年以上

Q3:您当前的日均工作时长约为

8小时及以下

9-10小时

11-12小时

12小时以上

Q4:您是否有固定的休闲时间可以安排运动健身

有，每周固定3天及以上

有，每周固定1-2天

偶尔有，不固定

几乎没有空闲时间

Q5:您目前是否保持规律的运动健身习惯

保持，每周运动3次及以上

偶尔运动，每月1-3次

很少运动，几乎不锻炼

完全没有运动

Q6:您平时会选择哪些类型的运动项目

散步/快走

跑步

球类运动

健身器械训练

瑜伽/拉伸

游泳

骑行（非工作性质）

其他

Q7:您每次进行运动健身的时长大概是

30分钟以内

30分钟-1小时

1小时-2小时

2小时以上

Q8:您通常会在哪个时间段安排运动健身

清晨（工作开始前）

午间休息时段

晚间收工后

休息日

Q9:您进行运动健身主要是为了满足哪些需求

缓解工作带来的身体疲劳

改善腰颈/腿部等职业病问题

维持身体健康控制体重

释放工作压力调节情绪

本身热爱运动养成了习惯

其他

Q10:您认为当前的工作强度是否影响您坚持运动健身习惯

影响非常大，工作已经耗尽体力

有一定影响，偶尔有空才会动

几乎不影响，我能平衡工作和运动

完全不影响

Q11:目前阻碍您开展规律运动健身的主要因素有哪些

工作时间长，没有多余时间

工作太累，运动后更加疲劳

附近没有合适的运动场地/设施

运动花费太高，承担不起

不知道怎么科学健身，没有方向

没有动力坚持

其他

Q12:是否曾经尝试通过调整工作安排来维持运动健身习惯

经常尝试

偶尔尝试过

从来没试过，也没这个想法

想尝试但不知道怎么调整

Q13:您是否了解针对外卖骑手工作特性的科学健身知识

非常了解

了解一点，知道基础的拉伸放松方法

听说过但不了解具体内容

完全没听说过

Q14:您获取运动健身相关信息的主要渠道是

短视频平台

社交平台

健身类APP/网站

朋友/同行介绍

其他

Q15:如果有针对外卖骑手的免费碎片化健身指导，您是否愿意尝试

非常愿意

可能愿意尝试

不确定

不太愿意

完全不愿意

Q16:您能接受的单次健身指导内容时长是

10分钟以内

10-20分钟

20-30分钟

30分钟以上

Q17:您希望获得哪方面的健身内容支持

工作间隙的放松拉伸教程

针对腰颈腿职业病的改善训练

零基础居家健身计划

低成本运动装备推荐

科学健身饮食建议

其他

Q18:您是否愿意付费获取专业定制的健身指导方案

愿意接受中等价格的付费内容

愿意尝试低价内容

只接受免费内容

完全不愿意付费

Q19:对于培养运动健身习惯，您还有其他想说的需求或建议吗

填空1

外卖骑手的运动健身习惯需求调研

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