快递员的运动健身习惯绩效满意度调查

您好！本次调查旨在了解快递员的运动健身习惯现状，以及运动健身与工作绩效、工作满意度的关联，您的回答将为相关研究提供宝贵的数据支持，请您根据实际情况填写，感谢您的参与！

Q1:您的年龄范围是

18-25岁

26-35岁

36-45岁

45岁以上

Q2:您从事快递员工作的年限是

1年以内

1-3年

3-5年

5年以上

Q3:您平均每天的工作时长是

8小时及以内

9-10小时

11-12小时

12小时以上

Q4:您目前是否有定期运动健身的习惯

是，保持规律运动

偶尔运动，没有固定规律

几乎不运动，没有运动习惯

Q5:您平均每周进行运动健身的次数是

1次及以下

2-3次

4-5次

每天都运动

Q6:您每次运动健身的时长大概是

30分钟以内

30分钟-1小时

1小时-2小时

2小时以上

Q7:您平时最常选择的运动健身项目有哪些

跑步/健走

球类运动

健身力量训练

瑜伽/拉伸

骑行

游泳

其他

Q8:您通常会选择在什么时间段进行运动健身

清晨工作前

午间休息时段

傍晚下班后

深夜

周末或调休日

无固定时间，有空就会运动

Q9:您进行运动健身的主要目的是什么

缓解工作疲劳

增强身体素质，预防职业病

控制体重保持健康

放松心情释放压力

养成健康生活习惯

其他

Q10:目前影响您坚持快递员的运动健身习惯的主要障碍有哪些

工作太累，没有多余精力

工作时间不固定，抽不出时间

附近没有合适的运动场地

经济条件不支持付费健身

找不到一起运动的伙伴，动力不足

本身没有运动兴趣

其他

Q11:您对自己目前的运动健身习惯满意程度打分（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q12:您认为规律的运动健身对您的工作绩效有影响吗

有非常大的正向影响

有一定正向影响

几乎没有影响

有负向影响

Q13:您认为运动健身是否帮助您提升了每日派件接单的效率

提升非常明显

有一定提升

几乎没有变化

降低了效率

Q14:运动健身后，您的工作疲劳感是否得到缓解

缓解非常明显

有一定缓解

几乎没有变化

疲劳感更加严重

Q15:您对目前自己的整体工作绩效满意度打分（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q16:您认为运动健身对提升您的工作满意度帮助有多大（1分完全没有帮助，5分帮助非常大）

分数

标签

Q17:您所在的快递公司是否会组织针对快递员的集体健身活动

定期组织

偶尔组织

从来没有组织过

不清楚有相关活动

Q18:您是否希望公司能提供更多支持帮助您养成运动健身习惯

非常希望，会积极参与

有一定需求，看活动安排

无所谓，有没有都可以

不希望，没有需求

Q19:您希望公司提供哪些运动健身相关支持

在网点设置简易健身器材区

定期组织集体健身活动

发放健身补贴/健身卡福利

开展运动健康知识讲座

提供健身休息专属时间

不需要任何支持

Q20:您对于培养快递员健康的运动健身习惯还有什么其他建议吗

填空1

快递员的运动健身习惯绩效满意度调查

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