快递员的运动健身习惯用户体验调查问卷

您好！本次调查旨在了解快递员的运动健身习惯与相关体验，您的回答将帮助我们更好地了解行业从业者的健身需求，感谢您抽出时间参与本次调查

Q1:您的年龄

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q2:您从事快递员工作的时长

1年以内

1-3年

3-5年

5年以上

Q3:您平均每天工作时长

8小时及以下

9-10小时

11-12小时

12小时以上

Q4:您是否有固定的运动健身习惯

是，一直保持规律健身

有想法但还没养成固定习惯

偶尔健身，没有固定频率

几乎从不健身

Q5:您每次健身大概能安排多长时间

30分钟以内

30分钟-1小时

1-2小时

2小时以上

Q6:您通常会选择什么时候安排健身

工作日清晨，上班前

工作日午休时间

工作日下班后

周末休息日

不固定，有空就练

Q7:您平时更倾向选择哪些运动健身方式

跑步/散步

力量训练（健身房器械/居家器械）

球类运动（篮球/足球等）

骑行

跳绳/开合跳这类居家轻运动

健身操/瑜伽

其他

Q8:您通常在哪里进行健身活动

免费户外场地（公园/广场等）

收费健身房

出租屋内

驿站附近空闲场地

其他

Q9:您每个月在运动健身上的花费大概是多少

几乎不花钱

100元以内

100-300元

300-500元

500元以上

Q10:您认为当前工作对您坚持快递员的运动健身习惯影响大吗

完全没有影响，工作安排不干扰健身

影响很小，可以协调出时间

影响较大，经常因为工作没法健身

影响非常大，工作强度导致根本没有精力健身

Q11:您目前难以坚持规律健身的主要原因是

工作强度大，下班后没有精力

工作时间不固定，挤不出空闲时间

健身场地/设施距离太远不方便

健身成本太高，承担不起

本身没有健身兴趣

没有相关健身知识，不知道怎么练

不存在阻碍，我可以规律健身

Q12:您健身主要是出于什么目的

预防工作相关的身体劳损（腰颈椎/膝盖问题等）

减轻体重，保持健康

打发休闲时间

增强体能，更好应对工作强度

单纯爱好运动

其他

Q13:您对自己目前的快递员的运动健身习惯满意吗（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q14:工作结束后您是否还有精力进行健身活动

完全有精力

勉强还有精力

几乎没有精力

完全没有精力

Q15:如果有条件，您希望获得哪些健身相关支持

低成本的周边健身场地

适合碎片化时间的健身教程

快递员专属的健身动作指导（针对工作劳损预防）

健身装备补贴

同行集体健身活动

不需要任何支持

Q16:您向其他同行培养规律运动健身习惯的推荐可能性有多大？（0-10分）

选项1

Q17:规律健身后您觉得工作状态有变化吗

明显变好，体能更充沛身体更舒服

有一点改善

没什么明显变化

反而因为疲劳影响工作

Q18:您对自身运动健身习惯还有哪些想分享的体验或需求

填空1

快递员的运动健身习惯用户体验调查问卷

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