快递员的运动健身习惯可行性调研问卷

您好！感谢您抽出时间参与本次关于快递员的运动健身习惯可行性调研，您的真实反馈对我们的研究非常重要，请根据您的实际情况填写问卷。

Q1:您的年龄是

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q2:您从事快递员工作的时长是

1年及以内

2-5年

6-10年

11年及以上

Q3:您当前日均工作时长大概是

8小时及以内

9-10小时

11-12小时

12小时以上

Q4:您是否有固定的休息时间安排

每天都有固定休息时间

每周有3-5天休息时间

每月仅休息4-8天

几乎没有固定休息时间

Q5:您当前每周会进行几次运动健身活动

从不进行

1-2次

3-4次

5次及以上

Q6:您每次运动健身大概会持续多长时间

30分钟以内

30-60分钟

1-2小时

2小时以上

Q7:您平时更偏好哪些类型的运动健身方式

跑步/快走

球类运动

力量训练（健身房/器械）

居家健身（徒手/简易器械）

骑行

游泳

广场舞/健身操

其他

Q8:您通常会选择在哪个时间段进行运动健身

早上工作开始前

中午工作休息间隙

晚上工作结束后

休息日

Q9:您一般会在哪里进行运动健身

工作场所附近的空地/公园

居住地附近的免费健身区域

收费健身房

自己居住的房间

公共体育场

其他

Q10:您认为坚持运动健身对快递员的工作有帮助吗

非常有帮助

有一定帮助

帮助很小

没有帮助

Q11:您认为维持规律的快递员的运动健身习惯最大的阻碍是什么

工作太累，没有多余精力

工作时间长，没有空闲时间

运动健身成本太高，负担不起

附近没有合适的运动健身场所

身边没有一起运动健身的伙伴，难以坚持

本身没有运动健身的兴趣

其他

Q12:如果有免费的健身指导和场地，您愿意培养规律的运动健身习惯吗

非常愿意

愿意尝试

不太确定

不愿意

Q13:您每个月能接受在运动健身上花费多少金额

完全不接受花钱

100元以内

100-300元

300元以上

Q14:您对自己当前的身体健康状态打多少分（1分最差，10分最好）

分数

标签

Q15:您是否曾经因为工作劳累出现过身体损伤或疾病

经常出现

偶尔出现

从未出现

Q16:您认为规律运动健身是否能改善您因工作产生的身体不适

肯定可以

可能可以

不确定

不太能

完全不能

Q17:您希望通过运动健身获得哪些效果

增强体质，减少生病

缓解工作带来的身体疲劳

减肥塑形

释放工作压力

预防职业病

认识新朋友

其他

Q18:您是否了解适合快递员的碎片化运动健身方法

非常了解

了解一些

只听过，不清楚具体内容

完全不了解

Q19:如果您有培养运动健身习惯的需求，您希望获得哪些支持

填空1

快递员的运动健身习惯可行性调研问卷

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