快递员的睡眠质量竞品调研问卷

您好！感谢您抽出时间参与本次关于快递员的睡眠质量竞品调研，您的真实反馈对我们研究行业现状非常重要，请您根据实际情况填写。

Q1:您的从业身份是

一线快递员

快递站点管理者

快递行业后勤人员

其他相关从业者

Q2:您从事快递行业的时长是

1年以内

1-3年

3-5年

5年以上

Q3:您目前的日均工作时长大概是

8小时及以下

9-10小时

11-12小时

12小时以上

Q4:您平均每周需要工作几天

5天及以下

6天

7天全勤

Q5:您主要的派收单区域是

居民小区

商业写字楼

城乡结合部

工业园区

其他区域

Q6:您日常工作的派单高峰集中在哪些时段

早8点前

早8点-午12点

午12点-晚6点

晚6点-晚10点

晚10点之后

Q7:您平均每天入睡的时间大概是

22点前

22点-23点

23点-凌晨1点

凌晨1点之后

Q8:您平均每天的总睡眠时长大概是

4小时及以下

4-6小时

6-8小时

8小时以上

Q9:您是否有固定的每日睡眠时间安排

基本固定，每天同一时段休息

不固定，忙完就休息，什么时候困什么时候睡

偶尔固定，忙的时候会打乱节奏

Q10:关于快递员的睡眠质量，您对自身当前睡眠质量的整体评分是

很差，几乎无法获得充足休息

一般，经常睡不够

还可以，偶尔能睡好

很好，大部分时间都能获得充足休息

Q11:您认为哪些因素最影响您的睡眠质量

工作派单压力大，睡前还在想订单问题

工作时间不规律，没办法固定休息

需要凌晨早起取件，被迫缩短睡眠时间

派收件区域噪音大，休息环境差

身体疲劳疼痛，躺着也无法入睡

手机随时要接工作消息，容易被吵醒

Q12:您是否会因为工作原因在白天碎片化补觉

每天都会补觉，总睡眠靠白天补

每周会补觉3-5次

偶尔补觉，只有特别累的时候才补

几乎从不补觉

Q13:碎片化补觉对您恢复精力的效果如何

效果很好，补完就有精神

有一点效果，但不如整段睡

基本没效果，补完还是累

没效果，补觉后反而更昏沉

Q14:您所在的品牌平台是否有针对快递员的健康睡眠相关关怀措施

有专门的相关指导和福利

有一些泛泛的健康关怀，没专门提睡眠

完全没有相关关怀措施

不清楚有没有

Q15:您是否因为长期睡眠不足影响过工作效率

经常会，送错件漏件的情况变多

偶尔会，太累的时候容易出错

几乎不会，能自己调整状态

从来不会

Q16:和同行业其他品牌相比，您认为您当前的工作安排对快递员的睡眠质量友好程度是

更友好，工作安排更合理，休息时间更充足

差不多，都是一样的强度，睡眠情况差不多

更不友好，工作强度更大，休息时间更少

Q17:您对改善快递从业者睡眠状态有什么具体建议

填空1

快递员的睡眠质量竞品调研问卷

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