网约车司机的睡眠质量培训需求调研问卷

您好，为了更好地了解网约车司机的睡眠质量现状，匹配更贴合需求的相关培训，我们开展本次调研，所有数据仅用于培训方案设计，会严格保护您的隐私，请您放心填写。

Q1:您的驾龄是？

1年以内

1-3年

3-5年

5年以上

Q2:您日常主要的接单时段是？

白天（6:00-18:00）

夜间（18:00-次日6:00）

昼夜混合接单

Q3:您平均每天的接单时长是？

4小时以内

4-8小时

8-12小时

12小时以上

Q4:您平均每周的工作天数是？

3天及以内

4-5天

6-7天

Q5:您平均每天的睡眠时间大概是？

小于4小时

4-6小时

6-8小时

8小时及以上

Q6:您认为自己目前网约车司机的睡眠质量情况如何？

非常差，几乎无法进入深度睡眠

比较差，经常易醒多梦

一般，偶尔会有失眠情况

比较好，躺下能较快入睡，睡眠安稳

非常好，睡眠质量很高

Q7:您是否存在入睡困难的问题？

几乎每天都存在

每周3-5天

每周1-2天

几乎不存在

Q8:您是否会在睡眠中频繁醒来，且难以再次入睡？

几乎每天都存在

每周3-5天

每周1-2天

几乎不存在

Q9:睡醒后您是否经常感到疲惫、无法恢复精力？

几乎每次睡醒都这样

大多数时候是

偶尔会

几乎不会

Q10:您认为影响您睡眠质量的主要因素有哪些？

接单时间不规律，生物钟混乱

长时间开车身体紧绷，无法放松

订单量不稳定，收入焦虑影响睡眠

行车安全压力大，精神一直处于紧张状态

停车休息环境差，噪音、温度不适宜

自身年龄偏大，睡眠本身就较差

其他

Q11:您是否关注过自身睡眠质量改善的相关内容？

非常关注，主动查找过相关方法

偶尔关注，看到相关内容会了解

不太关注，觉得熬一熬就过去了

完全没关注

Q12:您是否尝试过改善自身睡眠质量的方法？

尝试过多种方法，效果不错

尝试过一些方法，没什么效果

只尝试过1-2种，没坚持

从未尝试过

Q13:您是否有意愿参加针对改善网约车司机群体睡眠质量的培训？

非常愿意参加

可以参加，看时间安排

不太感兴趣，没必要

完全不想参加

Q14:如果开展相关培训，您希望获得哪些内容？

不同接单时段的作息调整方法

碎片化休息的高效放松技巧

改善失眠的饮食调理方法

帮助舒缓神经的运动/按摩技巧

缓解接单压力的心理调节方法

睡眠问题的预防与应急处理知识

Q15:您更偏好哪种形式的培训？

短视频/图文类线上自学课程

直播线上培训

线下线下集中讲解培训

一对一咨询指导

Q16:您可以接受的单次培训时长是？

15分钟以内

15-30分钟

30分钟-1小时

1小时以上

Q17:您更希望培训安排在什么时间段？

工作日上午

工作日下午

周末

任何非接单时段都可以

Q18:您能接受培训收费吗？

免费才会参加

可以接受10元以内的小额收费

只要内容有用，价格合理就可以接受

不在乎价格，只要能解决睡眠问题就行

Q19:您对于改善睡眠质量的培训还有其他需求或建议吗？

填空1

网约车司机的睡眠质量培训需求调研问卷

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