网约车司机的睡眠质量口碑调研

您好，非常感谢您抽出时间参与本次网约车司机的睡眠质量口碑调研，您的真实反馈对我们了解行业现状非常重要，请您根据实际情况填写。

Q1:您的驾龄是

1年以内

1-3年

3-5年

5年以上

Q2:您日常出车的主要时段是

早高峰（6:00-10:00）为主

晚高峰（17:00-21:00）为主

夜间（21:00-次日6:00）为主

全天不定时出车

Q3:您平均每天的出车时长大概是

小于8小时

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q4:您平均每周需要出车多少天

3天及以下

4-5天

6-7天

Q5:您是否会因为订单需求主动延长出车时间

几乎每次都会

经常会

偶尔会

几乎不会

Q6:您平均每天的总睡眠时间大概是

小于4小时

4-6小时

6-8小时

8小时以上

Q7:您认为自己目前的网约车司机的睡眠质量属于哪个等级

很差，几乎无法深度休息

一般，经常睡不醒

还可以，基本能满足休息需求

很好，睡醒后精力充足

Q8:您入睡是否需要很长时间（超过30分钟）

几乎每天都这样

每周3-5天这样

每周1-2天这样

几乎不会这样

Q9:您是否会经常在睡眠中易醒、早醒后无法再次入睡

几乎每天都这样

每周3-5天这样

每周1-2天这样

几乎不会这样

Q10:哪些因素会影响您的睡眠质量

订单压力大，担心收入不足

长期不规律出车打乱生物钟

停车休息环境嘈杂不舒适

腰颈等身体部位疼痛不适

担心车辆违章或刮擦焦虑

其他

Q11:您是否因为睡眠问题影响过出车状态

经常影响，开车时容易犯困

偶尔影响，休息后就能恢复

几乎没有影响

Q12:您是否尝试过改善睡眠质量的方法

试过多种方法，效果很好

试过一些方法，有一定效果

试过但几乎没有效果

从来没试过

Q13:您常用的改善睡眠的方法有哪些

调整出车排班固定休息时间

睡前使用助眠产品或者听助眠内容

通过运动放松身体

服用助眠类药物

没有固定方法，熬到自然困

其他

Q14:您身边同行业的网约车司机，整体睡眠质量情况您认为是

普遍都很差

大部分都不好，只有少数人正常

一半人正常一半人不好

大部分都能保证正常睡眠

Q15:请您给当前自己的睡眠质量打一个分数（1-5分，1分最低，5分最高）

分数

标签

Q16:您是否会因为长期睡眠不佳考虑调整出车计划或者退出行业

已经在计划调整了

有这个想法，但暂时还会做

从来没考虑过

Q17:您对于改善网约车司机的睡眠质量还有哪些其他想说的建议

填空1

网约车司机的睡眠质量口碑调研

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