医护人员的睡眠质量现状调研

您好！本次调研旨在了解医护人员的睡眠质量现状与影响因素，您的真实反馈对我们的研究非常重要，调研所有内容仅用于学术研究，将严格保护您的个人隐私，请您放心填写。

Q1:您的性别是

男

女

Q2:您的年龄区间是

20-25岁

26-30岁

31-40岁

41-50岁

50岁以上

Q3:您的职称是

初级/住院医师/护士

中级/主治医师/主管护师

高级/副主任及以上医师/护师

其他

Q4:您的工作岗位属于

临床医生

护士

医技人员

行政后勤人员

其他

Q5:您的工作年限是

1年及以内

2-5年

6-10年

11-20年

20年以上

Q6:您平均每周工作时长大概是

40小时及以内

41-50小时

51-60小时

61-70小时

70小时以上

Q7:您目前的排班模式是

常白班

三班倒

两班倒

弹性排班

其他

Q8:您近一个月平均每月有多少次夜班

0次

1-4次

5-8次

9-12次

12次以上

Q9:您最近一个月，从上床到入睡通常需要多久

≤15分钟

16-30分钟

31-60分钟

≥60分钟

Q10:您最近一个月，实际每夜平均睡眠时间是多少

少于4小时

4-5小时

5-6小时

6-7小时

7小时以上

Q11:您最近一个月，每周有多少天会出现早醒后无法再次入睡的情况

几乎没有

1-2天

3-4天

5-7天

Q12:您最近一个月，每周有多少天会因为夜间易醒多梦影响睡眠

几乎没有

1-2天

3-4天

5-7天

Q13:您对自己整体医护人员的睡眠质量打几分（1分非常差，10分非常好）

分数

标签

Q14:您是否认为当前工作压力对您的睡眠造成了影响

完全没有影响

影响很小

一般影响

影响较大

影响非常大

Q15:哪些工作因素会影响您的睡眠质量（可多选）

夜班轮班频繁

突发急诊/加班

医患关系压力

职业晋升压力

科室人员紧张工作负荷大

工作环境噪音干扰

Q16:哪些个人因素会影响您的睡眠质量（可多选）

生活作息不规律

睡前使用电子设备

饮食不健康（如睡前咖啡/浓茶）

缺乏运动

家庭责任分担压力

个人情绪焦虑

Q17:您是否因为睡眠问题影响到日常工作状态

从未

偶尔

有时

经常

总是

Q18:您是否有过因为睡眠问题引发躯体不适的情况

从未

偶尔

有时

经常

总是

Q19:您是否尝试过改善睡眠的方法

没有尝试过

尝试过但效果不好

尝试过且效果不错

一直保持良好的助眠习惯

Q20:您尝试过哪些改善睡眠的方式（可多选）

调整作息时间

服用助眠类药物

使用助眠产品（眼罩、香薰等）

运动锻炼

心理咨询疏导

睡前放松训练

其他

Q21:您对改善医护人员睡眠质量还有什么具体建议

填空1

医护人员的睡眠质量现状调研

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