医护人员的睡眠质量培训需求调研问卷

您好！为了更好地了解医护人员的睡眠质量现状，匹配大家对相关培训的真实需求，我们开展了本次调研，感谢您抽出时间填写问卷

Q1:您的职业身份是

临床医生

护士

医技人员

行政后勤医护相关人员

其他医护岗位

Q2:您的工作年限是

1年以内

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您目前的排班模式是

白班为主

常夜班排班

轮班制（白夜轮）

不规则排班

其他

Q4:您平均每周上夜班的次数是

0次

1-2次

3-4次

5次及以上

Q5:您认为目前自身的医护人员的睡眠质量整体情况属于

很好，入睡容易睡眠充足

一般，偶尔失眠不影响日常

较差，经常入睡困难易早醒

很差，长期睡眠不足严重影响生活

Q6:请您对自己近一个月的睡眠质量打分（1分最差，10分最好）

分数

标签

Q7:您是否存在以下睡眠困扰

入睡困难，躺半小时以上无法睡着

睡眠浅，易被惊醒

早醒，醒后无法再次入睡

作息紊乱，昼夜颠倒

没有明显睡眠困扰

Q8:您认为影响您睡眠的主要因素有哪些

夜班/轮班导致生物钟紊乱

工作压力大，下班后大脑仍无法放松

突发接诊/加班打断正常睡眠

职业倦怠情绪影响睡眠

个人不良睡眠习惯

其他

Q9:睡眠问题对您造成了哪些影响

工作注意力不集中，容易出错

情绪易怒烦躁，影响医患沟通

身体健康下降，免疫力降低

影响日常社交和家庭关系

没有明显负面影响

Q10:您是否有主动学习过改善睡眠的相关方法

经常主动学习，尝试过多种方法

偶尔关注过相关内容，没有系统学习

从未关注学习过相关内容

不需要学习，自身睡眠很好

Q11:您目前是否有参加医护人员睡眠质量相关培训的需求

需求很强，迫切希望参加

有一定需求，有空会参加

暂时没有需求

不需要，睡眠情况良好

Q12:您希望通过培训获得哪方面的内容

夜班轮班后的睡眠调整方法

工作压力缓解与放松技巧

科学睡眠的健康知识

失眠问题的干预方法

睡眠相关的饮食运动指导

其他

Q13:您偏好的培训形式是

线下集中培训授课

线上录播课程可随时观看

线上直播培训

一对一咨询指导

线上社群交流分享

Q14:您能接受的单次培训时长是

30分钟以内

30分钟-1小时

1小时-2小时

2小时以上

Q15:您希望培训安排在什么时间

工作日工作时间

工作日休息时间

周末双休日

任何时间都可以

Q16:您是否愿意付费参加专业的睡眠改善培训

愿意，只要能改善睡眠，合理费用可以接受

可以接受少量付费

只愿意参加免费培训

不需要参加相关培训

Q17:您对于改善医护人员的睡眠质量培训还有哪些具体需求或建议

填空1

医护人员的睡眠质量培训需求调研问卷

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