基层工作者的睡眠质量培训需求调研问卷

您好！为了解基层工作者的睡眠质量现状，更好地设计针对性的睡眠改善培训课程，我们开展本次调研，诚邀您分享真实情况与需求，反馈信息将严格保密。

Q1:您的身份是

街道/乡镇基层干部

社区基层工作者

基层执法人员

基层医疗工作者

乡村基层教师

其他基层岗位

Q2:您的年龄范围是

20-25岁

26-30岁

31-40岁

41-50岁

50岁以上

Q3:您的性别是

男

女

Q4:您从事基层工作的年限是

1年以内

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q5:您日常平均每周需要加班多少次

基本不加班

1-2次

3-4次

5次及以上

Q6:您日常平均入睡时间是

22点前

22:00-23:00

23:00-00:00

00:00-01:00

01:00以后

Q7:您日常平均睡眠时长是

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q8:您对自己目前睡眠质量的整体评价是

非常差

比较差

一般

比较好

非常好

Q9:您常见的睡眠质量问题有哪些

入睡困难

易惊醒

多梦

早醒

睡醒后依旧疲惫

没有明显睡眠问题

Q10:您认为影响您睡眠的最主要因素是

工作压力大

加班/值班导致作息不规律

突发事件多需要随时待命精神紧张

生活琐事困扰

环境噪音干扰

身体疾病原因

其他

Q11:您是否关注过基层工作者的睡眠质量改善相关内容

从未关注

偶尔关注

经常关注

Q12:您是否存在改善睡眠的需求

完全没有需求

需求较弱

有一定需求

需求比较强烈

需求非常强烈

Q13:您是否参加过睡眠相关的培训或知识讲座

从未参加

参加过1次

参加过2-3次

参加过3次以上

Q14:如果开展免费的睡眠改善相关培训，您是否愿意参加

肯定不会参加

大概率不会参加

不确定

大概率会参加

肯定会参加

Q15:您更能接受哪种形式的睡眠培训

线下线下集中授课

线上直播课程

线上录播可随时观看

图文/音视频干货资料包

一对一咨询指导

Q16:您希望培训的时长安排是

30分钟以内的短内容

30分钟-1小时

1小时-1.5小时

半天

1-2天

Q17:您希望培训包含哪些内容

睡眠科学基础知识

睡前放松技巧教学

失眠应急调整方法

作息调整方案制定

压力缓解与情绪调节

睡眠环境优化建议

饮食与运动对睡眠的改善

Q18:您更倾向在哪个时间段开展培训

工作日上午

工作日下午

工作日晚上

周末白天

周末晚上

Q19:您对于睡眠质量改善培训还有哪些具体需求或建议

填空1

基层工作者的睡眠质量培训需求调研问卷

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2个月前

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