程序员的健康管理意识现状与满意度调查问卷

您好！我们正在开展关于程序员的健康管理意识现状与满意度的调研，旨在了解程序员群体的健康管理情况，帮助大家更好地关注自身健康，感谢您抽出时间参与本次调查

Q1:您的年龄范围是

20岁及以下

21-25岁

26-30岁

31-35岁

36岁及以上

Q2:您从事程序员相关工作的年限是

1年及以内

2-3年

4-6年

7-10年

10年以上

Q3:您目前的工作城市是

一线城市

新一线城市

二线城市

三线及以下城市

Q4:您认为自身的健康状况整体如何

非常健康

基本健康，偶尔不适

处于亚健康状态

有慢性健康问题

Q5:您对自身当前的程序员的健康管理意识水平打几分？（0分完全没有意识，10分意识极强）

选项1

Q6:您是否会主动了解健康管理相关知识

会主动通过各类渠道学习

偶尔会看相关内容

几乎不会主动关注

从来没关注过

Q7:您日常会关注哪些方面的健康管理内容

颈椎腰椎养护

眼健康防护

体重与饮食管理

睡眠健康改善

心理健康调节

慢性病预防

Q8:您是否已经养成了固定的健康管理习惯

已经长期坚持固定的健康管理习惯

有尝试培养，但还没固定下来

偶尔会做，但没有养成习惯

完全没有相关习惯

Q9:您平均每周主动进行健康管理相关活动的频次是

几乎不做

1-2次

3-4次

5次及以上

Q10:影响您开展健康管理的最主要因素是

工作太忙没有时间

不知道正确的健康管理方法

觉得自己身体没问题不需要

缺乏动力难以坚持

相关管理成本太高

Q11:您对自己目前执行的健康管理方案满意度打几分（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q12:您是否有每年定期体检的习惯

每年都会按时体检

每2-3年体检一次

身体不舒服才会去检查

几乎从来不体检

Q13:您获取健康管理知识的主要渠道是

社交平台科普内容

专业医疗健康平台

医院/医生的建议

亲朋好友分享

健康管理类课程/书籍

Q14:您认为健康管理对程序员的工作重要吗

非常重要，是持续工作的基础

比较重要，会影响工作状态

一般，可有可无

不太重要，年轻不需要在意

Q15:工作中您是否会主动定时休息放松来保护健康

每小时都会定时休息

每隔2-3小时休息一次

忙起来就完全不休息，只有完成工作才休息

几乎不会主动休息

Q16:您对提升自身健康管理意识的意愿如何

非常愿意提升，希望变得更健康

有意愿，打算慢慢调整

暂时没想过，看情况再说

没有意愿，不想改变现状

Q17:在培养健康管理意识的过程中，您目前遇到最大的困难是什么

填空1

Q18:您对程序员群体开展健康管理有什么其他建议

填空1

程序员的健康管理意识现状与满意度调查问卷

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2个月前

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