程序员的健康管理意识舆情监测调研

您好，本次调研为程序员的健康管理意识舆情监测，我们希望了解程序员群体对健康管理的真实看法与实际行为，感谢您抽出时间参与本次调研

Q1:您的身份是

在职程序员

离职程序员

计算机相关专业学生

其他行业从业者

Q2:您的年龄区间是

20岁及以下

21-25岁

26-30岁

31-35岁

36-40岁

40岁以上

Q3:您的从业时长是

不满1年

1-3年

4-6年

7-10年

10年以上

Q4:您是否有日常健康管理的习惯

一直有规律的健康管理计划

偶尔会做一些健康相关安排

几乎没有，很少关注自身健康

完全没有，从不关注

Q5:您给自己当前的健康状况打几分（1分最差，10分最好）

分数

标签

Q6:您认为提升程序员的健康管理意识重要吗

非常重要

比较重要

一般重要

不太重要

完全不重要

Q7:您目前存在哪些常见的健康问题

颈椎/腰椎疼痛

视力下降

失眠/睡眠质量差

脱发

肠胃不适

肥胖/体重超标

高血压/高血脂等慢性病

没有明显健康问题

Q8:您平均每周主动运动的频次是

几乎不运动

1-2次

3-4次

5次及以上

Q9:您平均每天的久坐时长大约是

4小时及以下

5-6小时

7-8小时

9-10小时

10小时以上

Q10:您平均每天的睡眠时间大约是

5小时及以下

6-6.5小时

7-8小时

8小时以上

Q11:您日常会主动做哪些健康管理相关行为

定期体检

补充维生素/保健品

规律运动健身

调整坐姿使用人体工学设备

主动控制用眼时间做眼保健操

规律饮食不吃夜宵

减少熬夜

几乎不会做任何主动健康管理

Q12:您获取健康管理相关知识的主要渠道是

社交平台科普内容

专业医疗机构/医生建议

家人朋友分享

职场健康宣传

自己搜索查阅专业资料

很少主动获取相关知识

Q13:您觉得阻碍您养成健康管理习惯最主要的原因是

工作太忙没有时间

太累没有精力

没有意识到健康问题的严重性

缺乏相关知识不知道怎么开始

自控力不足难以坚持

觉得健康管理成本太高

Q14:公司是否有针对程序员群体开展过健康相关的宣传或福利

经常开展，有完善的健康福利

偶尔会有相关活动

从来没有，完全不关注

不清楚有没有相关安排

Q15:您向其他程序员推荐主动培养健康管理意识的可能性有多大？（0-10分）

选项1

Q16:您身边的程序员群体健康管理意识普遍如何

大部分都有较强的健康管理意识

大概一半人有健康管理意识

只有少部分人有健康管理意识

几乎都没有健康管理意识

Q17:您是否因为自身健康问题影响过工作效率

经常会

偶尔会

很少会

从来不会

Q18:您对程序员群体提升健康管理意识有什么建议

填空1

程序员的健康管理意识舆情监测调研

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