程序员的饮食健康习惯行业趋势调研

您好！我们正在开展程序员的饮食健康习惯行业趋势调研，希望通过您的反馈了解行业现状与发展趋势，本次调研仅用于行业研究，所有信息严格保密，请您放心填写。

Q1:您的年龄区间是

20岁及以下

21-25岁

26-30岁

31-35岁

36岁及以上

Q2:您的程序员从业年限是

1年及以内

2-3年

4-6年

7-10年

10年以上

Q3:您当前的工作城市是

一线城市

新一线城市

二线城市

三线及以下城市

Q4:您日常平均工作时长是

8小时及以内

9-10小时

11-12小时

12小时以上

Q5:您是否会规律吃早餐

每天都吃，非常规律

每周4-6天吃

每周1-3天吃

几乎从不吃

Q6:您日常午餐的主要解决方式是

公司食堂

外卖点餐

自带便当

外出就餐

不固定，随机解决

Q7:您日常晚餐的主要解决方式是

回家自己做饭

外卖点餐

外出就餐

跳过不吃

不固定

Q8:您工作日每天吃加餐（下午茶、夜宵等）的频率是

每天都吃

每周3-5次

每周1-2次

几乎不吃

Q9:您平时常吃的加餐类型是

膨化零食

甜点蛋糕

坚果水果

方便速食

卤味熟食

基本不吃加餐

Q10:在选择日常饮食时，您最先考虑的因素是

方便快捷，节省时间

口味好吃

价格实惠

健康营养

热量低不会发胖

Q11:您是否会主动关注程序员的饮食健康习惯相关科普内容

经常关注，主动学习相关知识

偶尔看到会看看

很少关注，只有身体出问题才会在意

从来不关注

Q12:您每周在外就餐（含外卖）的天数是

少于1天

2-3天

4-6天

每天都在外就餐/点外卖

Q13:您日均饮水的大概量是

500ml及以下

500-1000ml

1000-2000ml

2000ml以上

Q14:您是否存在因为赶项目而漏吃正餐的情况

经常发生

偶尔发生

很少发生

从来没有

Q15:您认为影响您保持健康饮食习惯的主要因素有哪些

工作太忙，没有时间准备/吃饭

不会做饭，也找不到合适的健康餐

健康餐价格太高，负担不起

自己没有健康饮食的意识

周边没有方便购买健康餐的渠道

Q16:您当前的BMI（身体质量指数）大概属于哪个区间

偏瘦（低于18.5）

正常（18.5-23.9）

过重（24-27.9）

肥胖（28及以上）

不清楚自己的BMI

Q17:您是否出现过和不良饮食习惯相关的身体问题

多次出现，已经影响工作生活

偶尔出现，问题不大

从来没有出现过

Q18:您是否有改善自身饮食习惯的计划

已经在执行改善计划了

有计划，还没开始行动

想改善，但不知道怎么做

暂时没有改善的想法

Q19:您认为行业可以通过哪些方式帮助程序员养成更好的饮食健康习惯

公司配套健康食堂，提供平价健康餐

公司提供饮食健康补贴

企业定期开展饮食健康科普

企业推出健康饮食打卡奖励活动

不需要企业介入，个人自行安排

Q20:您愿意为健康工作餐支付的单餐价格是

15元及以内

16-25元

26-35元

35元以上

Q21:您对程序员群体饮食健康行业发展还有什么其他建议

填空1

程序员的饮食健康习惯行业趋势调研

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