程序员的饮食健康习惯问卷调查

您好！为了解程序员群体的饮食健康习惯情况，我们开展本次调查，您的填写将帮助我们更好地了解该群体的饮食现状，烦请您花费几分钟时间填写问卷，所有信息均仅用于研究分析，请放心作答。

Q1:您的年龄范围是

20岁及以下

21-25岁

26-30岁

31-35岁

36岁及以上

Q2:您的性别是

男

女

不愿透露

Q3:您从事程序员相关工作的年限是

1年及以下

2-3年

4-6年

7-10年

10年以上

Q4:您目前的工作城市是

一线城市

新一线城市

二线城市

三四线城市

乡镇及以下地区

Q5:您日常的饮食场景主要是

公司食堂

外卖点餐

自己做饭

外出就餐

便利店简餐

Q6:您平均每周有几天能按时吃早餐

几乎不吃

1-2天

3-4天

5-6天

每天都吃

Q7:如果不吃早餐，最主要的原因是

没时间做/买

早上没食欲

没有吃早餐的习惯

起得晚跳过早餐

其他原因

Q8:您平均每周有几天能按时吃午餐

很少按时吃，基本饿了才吃

1-3天

4-5天

每天都按时吃

Q9:您平均每周有几天能按时吃晚餐

很少按时吃，基本饿了才吃

1-3天

4-5天

每天都按时吃

Q10:您是否会因为加班错过正常饭点

每周都会有3次及以上

每周1-2次

偶尔会有，一个月1-2次

几乎不会

Q11:您日常工作日的加餐零食通常会选择哪些品类

膨化零食（薯片、辣条等）

烘焙甜点（蛋糕、饼干等）

坚果水果

面包代餐

肉干卤味

基本不加餐

Q12:除去必要的应酬，您平均每周外出就餐（含火锅烧烤等重油餐食）的频率是

每周3次及以上

每周1-2次

每月1-2次

几乎不外出就餐

Q13:您日常的口味偏好是

偏重偏油偏辛辣

口味清淡

正常口味，没有特殊偏好

偏爱高糖食物

Q14:您每天平均饮水量大概是

500ml及以下

500-1000ml

1000-1500ml

1500-2000ml

2000ml以上

Q15:您日常更常喝的饮品是

白开水/矿泉水

甜奶茶/果茶

碳酸饮料

咖啡

茶类饮品

Q16:您平均每周喝几次酒

从不喝

每周1次及以下

每周2-3次

每周3次以上

Q17:您是否关注过程序员的饮食健康相关内容

非常关注，会主动看相关科普

偶尔关注，刷到会看

听说过但没特意了解，从不关注

Q18:您目前的BMI（体重指数）大概处于哪个区间

偏瘦（BMI<18.5）

正常（18.5≤BMI<24）

超重（24≤BMI<28）

肥胖（BMI≥28）

不清楚BMI数值

Q19:您认为程序员的饮食健康习惯对工作效率有影响吗

影响很大

有一定影响

影响很小

几乎没有影响

Q20:您的BMI在工作后有什么变化

基本没有变化

体重增加BMI上升

体重下降BMI下降

Q21:您对自己当前的饮食健康习惯打多少分（1分非常不好，10分非常好）

分数

标签

Q22:您对改善程序员群体饮食健康状态有什么建议

填空1

程序员的饮食健康习惯问卷调查

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