程序员的饮食健康习惯政策影响调研问卷

您好！我们正在开展关于程序员的饮食健康习惯及其政策影响的相关调研，感谢您抽出宝贵时间参与本次调研，本次调研所有数据仅用于研究分析，请放心填写。

Q1:您的年龄区间是

20岁及以下

21-25岁

26-30岁

31-35岁

36岁及以上

Q2:您从事程序员相关工作的年限是

1年及以内

2-5年

6-10年

11年及以上

Q3:您日常工作的日均时长是

8小时及以内

9-10小时

11-12小时

12小时以上

Q4:您日常是否保持规律的三餐习惯

基本每天都规律吃三餐

偶尔不规律，每周1-2次跳过正餐

经常不规律，每周3-5次跳过正餐

几乎从不规律吃三餐

Q5:您日常正餐的主要就餐方式是

自己做饭带餐

公司食堂就餐

外出餐厅就餐

点外卖

Q6:您日常偏好的饮食类型包含哪些

重油重盐的重口味饮食

清淡口味饮食

高碳水饮食（米面、甜食等）

高蛋白饮食（肉蛋、奶等）

素食为主

混搭无明显偏好

Q7:您日常每天饮用的白水（不含饮料奶茶）摄入量大概是

500ml及以下

500ml-1000ml

1000ml-2000ml

2000ml以上

Q8:您日常常饮用的饮品包含哪些

奶茶、果茶等甜饮

碳酸饮料

咖啡

清茶、乌龙茶等无糖茶类

酒精类饮品

几乎只喝白水

Q9:您是否有每天吃零食的习惯

每天都吃

每周吃3-5次

每周吃1-2次

几乎不吃

Q10:您日常办公时常备的零食类型有哪些

膨化食品（薯片、虾条等）

糖果、巧克力等甜食

饼干、面包等高碳水零食

坚果类

果干、新鲜水果

肉干、卤味等含盐零食

Q11:您平均每周吃外卖的频率是

几乎不吃

1-3次

4-7次

8次及以上

Q12:您是否了解《全民健康生活方式行动方案》等健康饮食相关政策内容

非常了解

大概了解一些

只听说过但不清楚内容

完全没听说过

Q13:相关健康饮食政策的宣传推广，是否影响了您对程序员的饮食健康习惯的关注程度

显著提升了我的关注程度

有一定影响，稍微提升了关注度

几乎没有影响

完全没有影响

Q14:健康饮食相关政策推出后，您是否调整过自身的饮食安排

做出了很大调整，已经养成更健康的饮食方式

做了小幅调整，比之前健康一些

有调整的想法但还没实际行动

完全没有调整的想法

Q15:健康饮食政策推行后，您所在公司做出了哪些适配的调整

增加了健康餐窗口/选项

开展了饮食健康科普宣传活动

调整了下午茶零食采购清单，增加健康选项

没有做出任何调整

不清楚相关情况

Q16:您给自己当前的饮食健康习惯打几分（1分代表非常不健康，10分代表非常健康）

分数

标签

Q17:您认为当前限制您养成健康饮食习惯最主要的原因是

工作太忙没有时间准备/就餐

健康饮食成本太高

已经习惯了当前的口味难以改变

没有足够的饮食健康相关知识

其他

Q18:您是否希望公司出台更具体的措施引导员工形成健康饮食方式

非常希望

比较希望

无所谓

不希望

Q19:您对推动程序员群体养成健康饮食习惯还有哪些其他建议

填空1

程序员的饮食健康习惯政策影响调研问卷

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