程序员的心理健康状况活动效果评估问卷

您好！为了更好地了解本次程序员的心理健康状况主题活动的实际效果，我们开展本次调研，您的填写对我们优化后续相关活动非常重要，请您根据实际情况填写。

Q1:您是否参加了本次程序员的心理健康状况主题活动

是，全程参与

是，参与了大部分环节

仅参与了少部分环节

没有参加

Q2:您的年龄

22岁及以下

23-26岁

27-30岁

31-35岁

36岁及以上

Q3:您的程序员从业年限

1年及以下

2-5年

6-10年

11年及以上

Q4:您目前所在的公司规模是

10人及以下初创团队

11-100人中小型企业

101-1000人中大型企业

1000人以上大型互联网企业

Q5:您之前是否关注过自身心理健康相关内容

非常关注，会主动学习相关知识

偶尔关注，遇到问题才会留意

很少关注，没太在意过

完全不关注

Q6:您对本次心理健康活动内容丰富度的评分（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q7:您对本次活动形式易参与性的评分（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q8:您对本次活动讲师分享专业性的评分（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q9:您对本次活动举办时间安排的评分（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q10:您对本次活动举办地点/线上平台的评分（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q11:您认为本次活动哪些内容对您帮助最大

心理健康压力测评

情绪调节方法分享

职业倦怠应对技巧

人际沟通减压指导

失眠等躯体问题改善建议

心理咨询免费体验名额

Q12:参加本次活动后，您对自身心理健康状况的了解是否有变化

有很大提升，清晰了解了自身状态

有一定提升，比之前更了解了

几乎没有变化

反而更加困惑了

Q13:参加本次活动后，您是否尝试使用了活动中分享的心理健康调节方法

已经尝试，方法很有效

已经尝试，但效果不明显

还没来得及尝试，计划后续试用

不打算尝试

Q14:本次活动是否缓解了您感受到的心理压力

缓解了很多，状态改善明显

有一点缓解，有一定帮助

几乎没有缓解作用

反而增加了焦虑

Q15:您认为本次活动针对程序员群体心理健康需求的适配性如何

高度适配，完全贴合程序员常见问题

基本适配，大部分内容符合需求

适配性一般，只有少部分内容有用

完全不适配，内容和我们的问题不相关

Q16:您认为程序员群体最突出的心理健康相关问题有哪些

项目赶工带来的长期压力过大

长期加班导致的睡眠障碍

职业倦怠，对工作失去热情

社交圈狭窄导致的孤独感

技术更新快带来的焦虑感

腰椎颈椎等慢性病带来的情绪问题

35岁职业危机带来的恐慌

Q17:您是否愿意后续继续参加同类心理健康主题活动

非常愿意

如果时间合适愿意参加

看活动内容再决定

不太愿意再参加

Q18:您对后续开展程序员心理健康相关活动有什么具体建议

填空1

程序员的心理健康状况活动效果评估问卷

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