程序员的心理健康状况舆情监测调研

您好！本次调研旨在了解当前程序员群体的生活与工作状态，收集大家关于程序员的心理健康状况的真实反馈，为相关研究提供客观的数据支撑。本次调研为匿名形式，所有数据仅用于研究分析，请您放心填写。

Q1:您目前的职业身份是

在职程序员

待业求职中的程序员

已转码外行业的前程序员

计算机相关专业学生

其他职业

Q2:您的从业年限是

1年以内

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您目前所在的城市是

一线超一线城市

新一线城市

二线城市

三线及以下城市

Q4:您的年龄区间是

20岁及以下

21-25岁

26-30岁

31-35岁

36-40岁

41岁及以上

Q5:您的婚姻状况是

未婚单身

未婚有伴侣

已婚未育

已婚已育

其他

Q6:您所在公司的行业领域是

互联网电商

金融科技

企业服务

游戏文娱

医疗健康

其他传统行业数字化部门

其他

Q7:您当前的工作模式是

全职坐班

远程办公

混合办公

自由接单/ freelance

Q8:请对您当前日常工作的压力程度打分（1分最低，10分最高）

分数

标签

Q9:您认为造成工作压力最主要的来源是

项目工期紧张

技术更新快需要持续学习

复杂需求对接沟通内耗

KPI/绩效考评压力

996/大小周等不合理工作时长

上下级/同事关系问题

职业发展瓶颈

Q10:您日常一周当中平均会出现以下哪些情绪状态（可多选）

焦虑烦躁

情绪低落

疲惫无力提不起兴趣

易怒暴躁

对很多事情丧失愉悦感

平静放松

充实开心

其他

Q11:您是否有过连续两周以上出现睡眠质量差、情绪低落的情况

从来没有

偶尔出现

经常出现

一直持续这类状态

Q12:您是否关注过程序员的心理健康状况相关的话题内容

经常关注

偶尔刷到会看

从来没有关注过

Q13:如果您感觉心理状态出现异常，您会选择什么方式应对

自己调整消化

和亲友同事倾诉

寻找专业心理咨询

通过运动、爱好转移注意力

不处理放任状态

Q14:您所在公司是否提供心理健康相关的员工福利

有免费的心理咨询服务

有安排心理健康相关培训

没有任何相关福利

不清楚有这类福利

Q15:您对您当前整体心理健康状态的满意程度打分（1分最低，10分最高）

分数

标签

Q16:您认为哪些举措可以有效改善程序员群体的心理健康状况（可多选）

企业落实合理的工作制度，拒绝无效加班

企业增设免费专业心理咨询福利

行业完善职业发展通道，减少35岁焦虑

社会增加对程序员心理健康的关注与科普

个人主动学习情绪调节方法

其他

Q17:您认为当前媒体对程序员心理健康的相关报道是否客观

大多比较客观

存在过度贩卖焦虑的情况

报道太少不了解

存在刻意美化的情况

Q18:您对于当前程序员的心理健康状况还有什么其他想说的内容，可以在这里补充

填空1

程序员的心理健康状况舆情监测调研

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