产品经理的饮食健康习惯问卷调查

您好！感谢您抽出时间参与本次关于产品经理的饮食健康习惯问卷调查，本次调研旨在了解产品经理群体的饮食现状与健康习惯，为推动职场人群健康饮食提供参考，所有数据仅用于研究分析，请放心填写。

Q1:您的年龄范围是

22岁及以下

23-30岁

31-40岁

41岁及以上

Q2:您目前的工作城市属于

一线城市

新一线城市

二线城市

三四线及以下城市

Q3:您从事产品经理岗位的工作年限是

1年及以内

2-3年

4-6年

7-10年

10年以上

Q4:您平均每周工作天数大概是

5天及以内

6天

6-7天（单休）

7天（无休）

Q5:您平均每天的工作时长大约是

8小时及以内

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q6:您日常一日三餐是否规律

非常规律，基本准时吃饭

大部分时候规律，偶尔忙起来打乱

很不规律，经常饿了才吃或者忘记吃

Q7:您工作日的早餐通常怎么解决

在家自己做了吃

买路边早餐带到公司吃

在早餐店坐下吃

不吃早餐

其他

Q8:您工作日的午餐通常怎么解决

公司食堂就餐

点外卖

自带午餐

和同事外出就餐

不吃午餐

Q9:您工作日的晚餐通常怎么解决

在家自己做

点外卖

外出就餐

少吃/不吃晚餐控制体重

其他

Q10:您是否经常因为工作加班推迟吃饭时间

几乎每天都会

每周3-4次

每周1-2次

几乎不会

Q11:您日常最常吃的食物类型有哪些

高油重口的外卖快餐

清淡家常菜

轻食沙拉/健康餐

油炸烧烤类食物

奶茶甜点零食

生鲜蔬果

Q12:您平均每周吃外卖的次数是

0次

1-3次

4-7次

8次及以上

Q13:您日常是否会主动吃新鲜蔬菜水果

每天都吃

每周吃3-5次

每周吃1-2次

几乎不吃

Q14:您日常工作中会吃零食吗

随时吃，办公室常备零食

下午饿的时候会吃一点

偶尔想吃才吃

几乎不吃零食

Q15:您办公室常备的零食有哪些

坚果类健康零食

饼干糕点

糖果巧克力

膨化食品

果干蜜饯

没有常备零食

Q16:您平均每天喝多少水

1500ml以上（符合健康推荐量）

1000-1500ml

500-1000ml

500ml以下

Q17:您日常喝得最多的饮品是

白开水/矿泉水

茶类饮品

黑咖啡

加糖奶茶/咖啡

碳酸饮料

功能饮料

Q18:您每周大概会喝多少次酒

从不喝酒

1次及以内

2-3次

4次及以上

Q19:是否有同事或朋友聚餐（含夜宵）的习惯

每周1次及以上

每两周1次

每月1-2次

几乎不参加

Q20:您是否关注过自己作为产品经理的饮食健康习惯相关内容

经常关注，会主动调整饮食

偶尔关注，看到了会参考

从没特意关注过

不关心这方面

Q21:您认为当前自己的饮食习惯健康吗

非常健康

还算健康

不太健康

很不健康

Q22:您觉得影响产品经理群体饮食习惯的主要因素有哪些

工作太忙没时间做饭/吃饭

加班太多打乱饮食节奏

周边吃饭选择少只能点外卖

自己不会做饭

没有意识到健康饮食的重要性

为了工作牺牲饮食健康

Q23:您对改善自身职场饮食健康习惯有什么想法或建议

填空1

产品经理的饮食健康习惯问卷调查

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