产品经理的心理健康状况行业趋势调研问卷

您好！本次调研聚焦产品经理的心理健康状况行业趋势，希望收集一线产品经理的真实状态，为梳理行业现状、提供相关支持提供参考。问卷所有内容均匿名保密，占用您5-8分钟时间填写，非常感谢您的参与！

Q1:您目前的岗位职级是

初级产品经理

中级产品经理

高级产品经理/产品专家

产品负责人/产品总监

CPO/VP及以上

Q2:您所在互联网行业的工作年限

1年以内

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您当前所在公司的规模是

小微企业（100人以内）

中型企业（100-1000人）

大型企业（1000人以上）

头部互联网大厂

Q4:您当前每周的平均工作时长是

40小时及以内

41-50小时

51-60小时

60小时以上

Q5:您日常的加班频率是

几乎不加班

每月1-4次

每周1-3次

几乎每天都加班

Q6:您如何评价当前工作带给您的压力程度（1分压力极低，10分压力极高）

分数

标签

Q7:在过去一个月中，您是否经常因工作产生焦虑、烦躁的情绪

几乎没有

偶尔出现

经常出现

每天都会出现

Q8:您目前对当前工作的倦怠感处于什么水平

几乎没有倦怠感

轻度倦怠，休息后可恢复

中度倦怠，休息后也很难缓解

重度倦怠，完全提不起工作兴趣

Q9:在过去三个月中，您是否出现过睡眠质量下降的情况

没有，睡眠一直很好

偶尔出现

经常出现

长期睡眠质量差

Q10:您认为哪类工作场景最容易影响您的心理状态

频繁需求变更

跨部门沟通协调矛盾

业绩KPI压力

项目上线时间紧张

用户投诉/负面反馈

向上汇报压力

行业内卷裁员焦虑

Q11:您是否关注过产品经理的心理健康状况相关内容

从未关注过

偶尔刷到相关内容，简单看过

主动关注过，了解相关信息

长期关注，会主动学习调整方法

Q12:当您出现负面情绪时，您通常会通过哪些方式调整

和朋友/家人倾诉

运动健身

娱乐消遣（刷视频/玩游戏等）

旅行散心

寻求专业心理咨询帮助

硬扛着不调整

其他方式

Q13:您所在公司是否提供心理健康相关的员工福利

完全没有

有相关宣传，但无实际支持

提供免费心理咨询额度

定期组织心理健康相关的培训活动

Q14:您是否有过因为心理状态不佳影响工作效率的经历

从来没有

很少发生

偶尔发生

经常发生

Q15:您是否有过因为心理健康问题考虑更换工作甚至离开产品经理行业

从来没有

偶尔动过念头

认真考虑过，正在准备

已经决定要离开

Q16:您对自己当前整体心理健康状态的打分是（1分极差，10分极佳）

分数

标签

Q17:您认为当前行业整体对产品经理心理健康的重视程度如何

完全不重视

有一定意识，但缺乏实际行动

比较重视，有相关支持措施

非常重视，将心理状态纳入员工关怀体系

Q18:您认为当前行业环境中，哪些因素是影响产品经理心理健康的核心原因

填空1

产品经理的心理健康状况行业趋势调研问卷

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