产品经理的心理健康状况市场调研问卷

您好，非常感谢您抽出时间参与本次产品经理的心理健康状况市场调研，本次调研旨在了解产品经理群体的心理状态，相关信息仅用于研究分析，将严格保密您的个人隐私

Q1:您的性别是

男

女

Q2:您的年龄区间是

22岁及以下

23-25岁

26-30岁

31-35岁

36-40岁

41岁及以上

Q3:您从事产品经理工作的年限是

1年及以下

2-3年

4-6年

7-10年

11年及以上

Q4:您目前所处的公司规模是

创业公司（100人以下）

中小型企业（100-500人）

中大型企业（500-1000人）

大型集团（1000人以上）

Q5:您最近一个月平均每周的工作时长大概是

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

61-70小时

70小时以上

Q6:您认为目前的工作压力程度是

完全没有压力

压力较小，可轻松应对

压力中等，基本可以承受

压力较大，偶尔会感到吃力

压力极大，难以承受

Q7:您日常工作中的压力主要来源于哪些方面

需求频繁变更

项目进度紧张

跨部门沟通协调问题

业绩考核指标

个人能力成长焦虑

用户反馈压力

其他

Q8:请对您最近一周整体的情绪状态打分，1分代表情绪极差，5分代表情绪非常好

分数

标签

Q9:您是否经常会因为工作产生焦虑、烦躁等负面情绪

几乎不会

偶尔会

每周都会出现几次

几乎每天都会出现

Q10:您目前存在睡眠方面的问题吗

没有，睡眠质量很好

轻度失眠，偶尔入睡困难

中度失眠，每周有三到四天入睡困难

重度失眠，几乎每天都无法正常入睡

Q11:面对工作带来的负面情绪，您一般可以自行调整恢复吗

完全可以，很快就能恢复平稳状态

大部分时候可以调整好

调整起来比较困难，需要很长时间恢复

几乎无法自行调整，负面情绪会持续累积

Q12:您通常会通过哪些方式疏解心理压力

和朋友家人倾诉

运动健身

娱乐活动（看剧、玩游戏等）

旅游出行

心理咨询/治疗

大吃大喝

硬扛不疏解

其他

Q13:您是否曾经或正在被心理疾病困扰（比如抑郁症、焦虑症等）

没有

曾经有过，已经康复

目前正在被轻度心理疾病困扰

目前正在被重度心理疾病困扰

Q14:您是否接受过专业的心理咨询或心理治疗

从来没有

有过相关想法但还没尝试

接受过1-3次心理咨询

长期接受心理咨询/治疗

Q15:在工作中，您是否会经常感觉精力不足

几乎不会

偶尔会

经常会

每天都感觉疲惫乏力

Q16:您对目前这份产品经理工作的喜爱程度是

非常热爱，工作能带来成就感

比较喜欢，能够接受日常工作

一般，没有特别的感觉

不太喜欢，只是一份谋生的工作

非常讨厌，不想继续从事这份工作

Q17:您是否有过因为心理状态不好而产生转行的想法

从来没有

偶尔有过想法，不会付诸行动

经常有转行的想法，正在规划

已经准备好近期转行

Q18:您认为哪些因素对维护产品经理的心理健康状况帮助较大

合理的工作安排，减少不必要的加班

明确的需求边界，减少频繁变更

公司提供心理咨询福利

顺畅的跨部门协作机制

合理的薪酬回报

通畅的晋升通道

团队良好的沟通氛围

其他

Q19:您对改善自身心理状态还有哪些其他想说的内容

填空1

产品经理的心理健康状况市场调研问卷

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