产品经理的睡眠质量舆情监测调研问卷

您好，本次调研是针对产品经理的睡眠质量开展的舆情监测，感谢您抽出几分钟时间填写这份问卷，您的回答将帮助我们更准确了解相关现状，所有数据仅用于调研分析，请放心填写。

Q1:您的身份是

在职产品经理

互联网其他岗位从业者

非互联网行业从业者

Q2:您的产品经理从业年限是

1年以内

1-3年

3-5年

5年以上

Q3:您目前所在的公司规模是

创业公司（100人以内）

中小型企业（100-500人）

中大型企业（500-1000人）

大型互联网企业（1000人以上）

Q4:您平均每周需要加班的天数是

基本不加班

1-2天

3-4天

几乎每天都加班

Q5:您平均每天的上床准备睡眠时间是

22点前

22点-23点

23点-凌晨1点

凌晨1点以后

Q6:您平均每天实际睡着的时长大概是

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q7:请您对自己当前的睡眠质量打分（1分极差，10分极好）

分数

标签

Q8:您认为哪些工作因素影响了您的睡眠状态

需求变更频繁，需要随时响应

项目上线压力大，睡前仍在思考工作

跨部门沟通内耗大，情绪影响睡眠

通勤时间过长压缩睡眠时间

不定期熬夜改方案写文档

Q9:您有哪些影响睡眠的日常习惯

睡前刷手机，越刷越精神

睡前喝咖啡/茶等提神饮品

睡前工作回复消息

睡前大量进食

没有固定入睡时间

Q10:您入睡需要花费多长时间

10分钟以内

10-30分钟

30分钟-1小时

1小时以上

Q11:您夜间醒来的频率大概是

基本一觉到天亮

1次

2-3次

3次以上

Q12:您是否经常因为工作压力出现失眠情况

几乎不会

偶尔

经常

每天都会

Q13:您是否出现过睡醒后依然感觉疲惫的情况

从来没有

偶尔出现

经常出现

每次睡醒都这样

Q14:较差的睡眠质量是否影响到了你白天的工作效率

完全不影响

轻微影响

影响较大

严重影响工作状态

Q15:您是否已经主动采取措施改善睡眠

没有，暂时没行动

有尝试，但没什么效果

有坚持调整，睡眠状态得到改善

Q16:您尝试过哪些改善睡眠的方法

睡前运动

使用助眠香薰/助眠仪

服用助眠药物/保健品

调整工作节奏减少加班

睡前冥想

更换助眠寝具

Q17:您认为改善产品经理群体睡眠质量最核心的方式是什么

填空1

产品经理的睡眠质量舆情监测调研问卷

关于

2个月前

更新

174

频次

题目数

有问题？问问AI帮你修改改主题：如咖啡问卷改为奶茶问卷