设计师的健康管理意识招聘调研问卷

您好！本次调研围绕设计师的健康管理意识展开，旨在为招聘评估中关注候选人职业可持续性提供参考，感谢您抽出时间参与填写。

Q1:您的当前身份是？

在职设计师

设计专业在校学生

设计岗位求职者

设计行业管理人员

其他相关岗位

Q2:您从事设计相关工作/学习的年限是？

1年以内

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您平均每天面对电子屏幕的时长大概是？

4小时以内

4-6小时

6-8小时

8-10小时

10小时以上

Q4:您是否有固定的运动锻炼习惯？

每周保持3次及以上规律运动

每周运动1-2次

偶尔运动（每月1-3次）

几乎不运动

Q5:您是否会主动调整坐姿、定时起身活动来保护肩颈腰椎？

每小时都会起身活动调整

工作忙时会忘记，有空才调整

很少主动调整，基本保持久坐

从来没有主动调整过

Q6:您目前存在以下哪些健康问题？

肩颈腰椎疼痛

视力下降/干眼症

睡眠问题

肠胃问题

焦虑/情绪压力大

暂无明显健康问题

其他

Q7:您认为设计师群体需要提升健康管理意识吗？

非常需要

有一定需要

无所谓

不太需要

Q8:您会主动学习健康管理相关知识吗？

经常主动学习

偶尔会关注

很少关注

从不主动学习

Q9:面对项目赶工需要连续加班时，您会如何安排休息？

依然保证每天固定休息时长，提高效率完成

加班后会主动补休调整状态

完全跟着项目进度走，顾不上休息

从来不会主动安排休息

Q10:您是否会定期进行健康体检？

每年至少定期体检1次

每2-3年体检一次

身体不舒服才会去检查

从来没体检过

Q11:您日常饮食的规律程度是？

三餐非常规律

基本规律，偶尔错过饭点

很不规律，经常饿一顿饱一顿

从来没有固定吃饭时间

Q12:您如何平衡工作 deadline 和自身健康状态？

优先保证健康，合理规划工作进度

会偶尔牺牲健康，但会尽快调整回来

为了赶工经常牺牲健康，很少调整

完全以工作为先，不考虑健康

Q13:您平时会做哪些活动维护自身健康？

定时拉伸放松

户外散步/跑步

健身锻炼

冥想放松

培养工作之外的兴趣爱好

规律作息饮食

几乎不做任何针对性活动

Q14:您认为健康管理意识会影响设计师的职业生命周期吗？

影响非常大

有一定影响

影响很小

完全没有影响

Q15:当工作压力较大时，您会主动调节情绪和状态吗？

会主动通过多种方式调节

压力大到无法承受才会调节

很少调节，自己硬扛

不会调节

Q16:您认为设计师养成健康管理意识最大的阻碍是什么？

填空1

Q17:如果企业为设计师提供健康管理相关福利，您是否愿意参与？

非常愿意

愿意尝试

无所谓

不太愿意

Q18:对于提升设计师的健康管理意识，您有什么具体建议？

填空1

设计师的健康管理意识招聘调研问卷

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