设计师的睡眠质量可行性调研问卷

您好！我们正在开展设计师的睡眠质量相关可行性调研，希望了解设计师群体的睡眠实际情况，探索相关改善方案的可行性，非常感谢您抽出几分钟时间参与本次调研

Q1:您的职业身份是

在职设计师

设计专业学生

设计行业自由从业者

其他设计相关岗位

Q2:您的从业年限是

1年以内

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您的性别是

男

女

不愿透露

Q4:您的年龄段是

18-22岁

23-30岁

31-40岁

41岁及以上

Q5:您日常的工作模式是

固定朝九晚五坐班

弹性工作制

项目制频繁加班

居家远程办公

Q6:您平均每周需要加班赶项目的次数是

几乎不加班

1-2次

3-5次

每天都需要加班

Q7:您平均每天的睡眠时间大概是

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q8:您给自己当前的睡眠质量打几分（1分最差，10分最好）

分数

标签

Q9:您是否存在入睡困难的问题

从不

偶尔（每周少于1次）

经常（每周1-3次）

几乎每天

Q10:您通常需要多长时间才能入睡

15分钟以内

15-30分钟

30-60分钟

1小时以上

Q11:哪些因素会影响您的睡眠

项目改稿压力大

脑海中持续构思设计方案

睡前刷设计案例/看工作消息

咖啡因摄入过量

办公环境久坐导致身体不适

其他

Q12:您是否会因为睡眠不佳影响次日的设计工作状态

完全不会

偶尔会

经常会

每次睡眠不好都会影响

Q13:针对设计师的睡眠质量改善方案，您认为是否有推广的必要性

非常有必要

有一定必要性

必要性不大

完全没必要

Q14:您更愿意尝试哪种类型的睡眠改善方案

睡前放松引导训练

适配设计师作息的睡眠规划建议

助眠饮食/产品推荐

工作节奏调整方法分享

医疗级睡眠干预方案

Q15:您是否愿意为专业的睡眠改善指导付费

不愿意，只接受免费内容

可以接受百元以内的费用

可以接受百元到五百元的费用

只要有效，价格不是问题

Q16:如果推出针对设计师群体的睡眠改善课程，您更倾向哪种形式

文字图文课

音频课

短视频课

线下体验课

Q17:您更希望改善方案在哪方面帮到您

缩短入睡时间

延长深度睡眠时间

缓解睡醒后的疲惫感

调整规律作息

Q18:您对于设计师群体改善睡眠还有哪些其他建议

填空1

设计师的睡眠质量可行性调研问卷

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2个月前

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