备考（期末考、四六级、计算机考试等考试）大学生饮食及生活习惯调查问卷

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Q1:1. 性别

A. 男

B. 女

Q2:2. 年级

A. 大一

B. 大二

C. 大三

D. 大四

E. 研究生

Q3:3. 每月可支配生活费

A. 1000元以下

B. 1000–1500元

C. 1500–2000元

D. 2000元以上

Q4:4. 身高/体重（用于评估营养状况，自愿填写）

填空1

Q5:5. 是否有熬夜习惯

A. 有

B. 无

Q6:6. 平均每日静坐/看书时长

A. 4小时以内

B. 4–8小时

C. 8–12小时

D. 12小时以上

Q7:7. 有无不吃早餐行为

A. 经常不吃

B. 偶尔不吃

C. 基本都吃

Q8:8. 是否有规律加餐（零食/点心）的习惯

A. 有

B. 无

Q9:9. 是否经常食用泡面、膨化等方便食品

A. 几乎每天

B. 每周3–5次

C. 每周1–2次

D. 很少或从不

Q10:10. 一周点外卖的频次

A. 几乎每天

B. 每周3–5次

C. 每周1–2次

D. 很少或从不

Q11:11. 一周摄入水果蔬菜的频次

A. 几乎每天

B. 每周3–5次

C. 每周1–2次

D. 很少或从不

Q12:12. 一周摄入肉蛋奶类的频次

A. 几乎每天

B. 每周3–5次

C. 每周1–2次

D. 很少或从不

Q13:13. 一周摄入含糖饮料（奶茶、可乐等）的频次

A. 几乎每天

B. 每周3–5次

C. 每周1–2次

D. 很少或从不

Q14:14. 是否因备考压力出现情绪性进食（暴饮暴食或食欲不振）

A. 有

B. 无

Q15:15. 备考期间体重变化

A. 明显增加

B. 略增

C. 基本不变

D. 略减

E. 明显减少

Q16:16. 用眼疲劳时是否注意摄入护眼食物（胡萝卜/蓝莓/深绿色蔬菜等）

A. 有

B. 无

Q17:17. 关于备考期间的饮食，您还有哪些习惯或困扰想告诉我们？

填空1

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