律师的运动健身习惯与绩效满意度调查

您好，非常感谢您抽出时间参与本次关于律师的运动健身习惯调研。本次调研旨在了解律师群体的运动健身情况，以及其对工作绩效和满意度的影响，您的填写信息我们会严格保密，请根据实际情况放心填写。

Q1:您的性别是

男

女

Q2:您的年龄区间是

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q3:您从事律师行业的年限是

1年及以下

2-5年

6-10年

11-20年

21年及以上

Q4:您目前的执业类型是

诉讼律师

非诉讼律师

兼顾诉讼与非诉业务

Q5:您是否有坚持运动健身的习惯

是，长期保持规律运动

偶尔运动，没有固定规律

几乎不运动，没有相关习惯

Q6:您平均每周运动健身的次数是

不到1次

1-2次

3-4次

5次及以上

Q7:您每次运动健身的时长大概是

30分钟以内

30分钟-1小时

1小时-2小时

2小时及以上

Q8:您平时最喜欢参与的运动健身项目有哪些

跑步/健走

健身房力量训练

球类运动（篮球/羽毛球/网球等）

游泳

瑜伽/普拉提

骑行

登山/徒步

其他

Q9:您一般会选择在哪个时间段运动健身

工作日早上

工作日午休

工作日下班后

周末节假日

不固定，有空就练

Q10:您通常会选择在哪里进行运动健身

小区/家附近公园

商业健身房

单位健身房

家里（自行购置器材/跟着视频练习）

户外场地

其他

Q11:您坚持律师的运动健身习惯的主要动因是什么

维持身体健康，预防职业病

缓解工作压力

塑形保持身材

兴趣爱好

受身边朋友影响

医生建议

其他

Q12:您认为影响自己坚持规律运动健身的主要阻碍是

工作太忙，没有空闲时间

太累，没有多余精力

附近没有合适的运动场地

健身费用太高

缺乏自律，难以坚持

没有找到感兴趣的项目

其他

Q13:您对自己目前的运动健身频率和习惯满意吗（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q14:您认为坚持规律运动健身对您的工作状态有帮助吗

帮助非常大

有一定帮助

几乎没有帮助

完全没有影响

Q15:您有多大可能会向同行律师推荐培养规律的运动健身习惯？（0-10分）

选项1

Q16:您对目前自身的工作绩效水平满意吗（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q17:和不运动的时候相比，坚持运动后您的工作效率有什么变化

工作效率明显提升

工作效率有小幅提升

几乎没有变化

工作效率有所下降

Q18:坚持运动健身后，您应对工作压力的能力有什么变化

抗压能力明显提升，更不容易焦虑

抗压能力有小幅提升

几乎没有变化

抗压能力反而更差了

Q19:您对于培养律师的运动健身习惯还有什么经验或建议想要分享吗

填空1

律师的运动健身习惯与绩效满意度调查

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