律师的睡眠质量可行性调研问卷

您好，我们正在开展律师的睡眠质量可行性调研，诚邀您抽出几分钟时间填写这份问卷，您的回答将对我们的研究提供重要帮助，所有信息仅用于研究分析，请您放心填写。

Q1:您的性别是

男

女

Q2:您的年龄区间是

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q3:您从事律师行业的年限是

1年及以下

2-5年

6-10年

11年及以上

Q4:您目前的执业领域是

诉讼类

非诉类

诉讼+非诉混合

Q5:您平均每周工作时长大约是

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

61小时及以上

Q6:您平均每天需要处理的案件/项目数量是

1个及以下

2-3个

4-5个

6个及以上

Q7:您是否需要经常熬夜处理工作

几乎每天都熬夜

每周3-5次

每周1-2次

几乎从不熬夜

Q8:您平均每天的入睡时间大概是

22点前

22:00-23:00

23:00-00:00

00:00-01:00

01:00及以后

Q9:您平均每天的睡眠时间大概是

4小时及以下

5-6小时

7-8小时

8小时以上

Q10:您对自己目前睡眠质量的打分为（1分最差，5分最好）

分数

标签

Q11:您是否存在入睡困难的情况

几乎每天都有

每周3-5次

每周1-2次

几乎没有

Q12:您是否会经常出现夜里易醒的情况

几乎每天都有

每周3-5次

每周1-2次

几乎没有

Q13:您是否会因为案件压力大，躺在床上大脑依然持续思考无法放松

几乎每天都是

经常会（每周3-5次）

偶尔会（每周1-2次）

几乎不会

Q14:工作带来的情绪压力是否会影响您的睡眠

影响非常大

有一定影响

影响很小

没有影响

Q15:以下哪些因素会影响您的睡眠（可多选）

开庭时间安排太早

案件截止期限压力

客户频繁联系沟通工作

长期久坐缺乏运动

饮食不规律

办公室/通勤环境影响休息

其他

Q16:目前律师的睡眠质量问题是否已经对您的日常工作产生影响

影响非常严重，工作效率明显下降

有一定影响，偶尔会出错

影响很小，基本能正常工作

没有任何影响

Q17:您是否尝试过改善自身睡眠质量

尝试过多种方法，效果不错

尝试过但没有明显效果

还没尝试过，打算调整

不关注，暂时不需要调整

Q18:您认为律师群体普遍存在睡眠质量问题的核心原因是什么

填空1

律师的睡眠质量可行性调研问卷

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