媒体从业者的健康管理意识市场调研问卷

您好！我们正在开展关于媒体从业者的健康管理意识市场调研，希望您能抽出几分钟时间分享您的真实情况与想法，本次调研所有内容仅用于研究分析，数据会严格保密，请您放心填写。

Q1:您的性别是

男

女

Q2:您的年龄区间是

20岁及以下

21-30岁

31-40岁

41-50岁

50岁以上

Q3:您从事媒体行业的工作年限是

1年及以内

2-5年

6-10年

11-20年

20年以上

Q4:您的具体岗位是

内容创作/编辑

记者/采编

新媒体运营

设计/美工

策划

管理岗

技术开发/运维

营销/广告

其他

Q5:您当前的用工形式是

全职正式员工

劳务派遣

freelancer/自由职业

兼职

实习

Q6:您日均工作时长大约是

8小时及以内

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q7:您是否了解自己当前的身体健康状况

非常清楚，每年定期体检

大概了解，偶尔会关注身体信号

不太清楚，很少关注

完全不清楚，几乎没关注过

Q8:您认为健康管理对媒体从业者来说重要吗

非常重要

比较重要

一般重要

不太重要

完全不重要

Q9:您平时会主动关注健康相关的知识与资讯吗

几乎每天都会关注

每周会关注3-5次

每月会关注1-2次

很少关注，只有不舒服才会看

几乎从不关注

Q10:您通常通过哪些渠道获取健康管理相关内容

社交媒体平台

专业健康类APP/网站

医院/医生科普

亲友分享

单位组织的健康讲座

短视频平台

书籍/杂志

其他渠道

Q11:您是否有定期体检的习惯

每年至少体检1次

每2年体检1次

隔3年及以上才体检一次

从来没有主动体检过，只有生病才会去医院

Q12:您目前已经在坚持做哪些健康管理相关行为

规律作息，尽量保证睡眠时间

控制饮食，少摄入高油高盐食物

保持运动习惯，每周至少运动1次

主动购买基础商业健康保险

随身携带常用应急药品

定期做身体按摩舒缓疲劳

通过冥想/正念调节情绪压力

几乎没有任何健康管理行为

其他

Q13:您认为提升媒体从业者的健康管理意识最大的阻碍是什么

工作太忙，没有时间安排健康管理

经济条件有限，无法承担健康管理相关费用

没有意识，不觉得自己需要做健康管理

不知道正确的健康管理方法，不知道从何入手

自制力差，没法坚持健康管理习惯

Q14:您当前的心理健康状态如何

非常好，几乎没有焦虑压力

比较好，偶尔有压力可以自行调节

一般，经常有焦虑情绪但能正常工作

不太好，压力很大已经影响工作生活

非常差，已经出现明显的心理问题

Q15:您会主动采取措施调节心理状态，维护心理健康吗

经常会主动调节

偶尔会调节

只有情绪很差的时候才会想办法调节

几乎不会调节

Q16:请您对自己当前的健康管理意识打个分（1分=完全没有意识，10分=意识非常强）

分数

标签

Q17:您所在单位是否会组织针对媒体从业者的健康管理相关活动

经常组织，每年至少2次

偶尔组织，每年1次

从来没有组织过

不清楚有没有相关活动

Q18:您对提升自身健康管理水平还有哪些需求或建议

填空1

媒体从业者的健康管理意识市场调研问卷

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