媒体从业者的运动健身习惯调研

您好！本次调研旨在了解媒体从业者的运动健身习惯，收集到的信息仅用于学术研究，不会泄露您的任何个人隐私，请您放心填写。

Q1:您的性别是

男

女

Q2:您的年龄阶段是

20岁及以下

21-30岁

31-40岁

41岁及以上

Q3:您目前从事媒体行业的工作年限是

1年及以内

2-5年

6-10年

11年及以上

Q4:您所在的媒体类型是

传统纸媒/广电

新媒体平台

自媒体

整合营销传媒机构

其他

Q5:您日常平均每周的工作时长大概是

40小时及以内

41-50小时

51-60小时

61小时及以上

Q6:您是否有日常运动健身的习惯

有，保持规律运动

偶尔运动，没有固定习惯

几乎不运动

Q7:您坚持运动健身的主要动力来自

预防职业病，改善身体亚健康

塑形减脂，提升外在形象

释放工作压力，调节情绪

个人兴趣爱好

受周围朋友/同事影响

Q8:如果您无法坚持运动，主要阻碍因素是

工作太忙，没有空闲时间

健身成本太高，负担不起

没有合适的健身场地

本身缺乏动力，难以坚持

身体原因不适合运动

Q9:您平时更偏好哪些类型的运动健身项目

跑步/骑行等有氧户外项目

篮球/羽毛球等球类运动

健身房力量训练

瑜伽/普拉提等轻负重塑形项目

游泳

居家健身跟练

其他

Q10:您平均每周运动健身的频率是

少于1次

1-2次

3-4次

5次及以上

Q11:您平均每次运动健身的时长大概是

30分钟以内

30分钟-1小时

1-2小时

2小时以上

Q12:您通常通过哪些渠道获取运动健身相关的知识内容

抖音/小红书等社交媒体平台

健身类APP

专业健身教练指导

朋友同事分享

专业书籍/期刊

其他

Q13:您日常进行运动健身的主要场地/渠道是

公共户外场地（公园/绿道等）

商业健身房

工作室私教课程

居家锻炼

公司配套健身空间

其他

Q14:您平均每个月在运动健身上的花费大概是

100元以内

101-500元

501-1000元

1001元及以上

Q15:您是否会主动跟随运动健身博主的内容安排训练

经常跟随

偶尔参考

几乎不会

Q16:您认为目前您的运动健身习惯对工作状态的影响是

明显提升工作精力与效率

有一定积极影响

几乎没有影响

占用时间，反而有负面影响

Q17:对于媒体从业者养成规律运动健身习惯，您有哪些相关建议？

填空1

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