媒体从业者的运动健身习惯绩效满意度调查问卷

您好！非常感谢您抽出宝贵时间参与本次关于媒体从业者的运动健身习惯的调研，本次调研旨在了解媒体从业者的运动健身现状与工作绩效、满意度之间的关联，所有数据仅用于学术研究，将严格保密您的个人信息，请您根据实际情况填写。

Q1:您的性别

男

女

Q2:您的年龄区间

22岁及以下

23-30岁

31-40岁

41岁及以上

Q3:您从事媒体行业的工作年限

1年及以下

2-5年

6-10年

11年及以上

Q4:您的具体岗位类型

内容创作/编辑

记者/采编

运营/推广

设计/技术

管理岗

其他岗位

Q5:您目前的工作作息模式

规律作息

经常加班/轮班

不固定弹性作息

Q6:您是否有保持长期运动健身的习惯

是，一直坚持规律性运动

偶尔运动，没有固定习惯

几乎不运动

Q7:您平均每周开展运动健身的次数

少于1次

1-2次

3-4次

5次及以上

Q8:您每次运动健身的平均时长大概是

30分钟以内

30-60分钟

1-2小时

2小时以上

Q9:您平时偏好的运动健身类型有哪些

有氧运动（跑步、游泳、骑行等）

力量训练（器械、哑铃等）

团体运动（篮球、羽毛球等）

轻运动（瑜伽、散步、普拉提等）

其他类型

Q10:您通常会选择在哪里进行运动健身

商业健身房

家/宿舍

户外公共场地（公园、操场等）

公司健身区

其他场所

Q11:您坚持媒体从业者的运动健身习惯的主要动力是什么

保持身体健康，预防职业病

舒缓工作压力，调节情绪

塑造身材，改善外形

提升工作精力，应对高强度工作

个人兴趣爱好

受身边朋友/同事影响

Q12:您认为目前阻碍您规律开展运动健身的主要因素有哪些

工作太忙，没有空余时间

工作太累，没有额外精力

场地/设施条件不允许

缺乏专业指导，不知道怎么练

没有运动兴趣，难以坚持

健身成本太高

Q13:您对自己目前的运动健身习惯的满意度打多少分（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q14:坚持规律运动健身后，您的工作精力状态有什么变化

明显提升，工作更有活力

有一定提升，变化不大

没有明显变化

反而觉得更疲惫

Q15:您认为规律运动健身对您的工作绩效是否有帮助

帮助很大，明显提升了工作效率和产出

有一定帮助

没有明显帮助

会占用工作精力，有负面影响

Q16:对您目前的整体工作绩效进行打分（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q17:对您目前的整体工作满意度进行打分（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q18:您是否认为运动健身习惯会影响您的工作满意度

影响很大，规律运动让我对工作更满意

有一定影响

几乎没有影响

Q19:您认为运动健身习惯会从哪些方面影响您的工作状态，请简单描述

填空1

Q20:您是否有运动健身相关的职业病预防计划

有明确的计划并在执行

有想法但还没有落实

没有相关计划

Q21:您认为媒体行业用人单位可以从哪些方面支持员工养成运动健身习惯

设置免费的公司健身区

组织团体健身活动

发放健身补贴

调整工作作息，预留运动时间

开展健身知识科普讲座

媒体从业者的运动健身习惯绩效满意度调查问卷

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