媒体从业者的饮食健康习惯行业趋势调研

您好！非常感谢您抽出时间参与本次媒体从业者的饮食健康习惯行业趋势调研，本次调研旨在梳理行业内相关现状与发展趋势，您的真实反馈对我们非常重要。

Q1:您的职业身份是

记者

编辑

新媒体运营

内容创作者

媒体策划

广告公关（媒体方向）

其他媒体相关岗位

Q2:您的工作年限

1年及以内

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您的日均工作时长大概是

8小时及以内

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q4:您日常是否规律进食三餐

非常规律，每日三餐按时吃

基本规律，大部分时间按时吃

不太规律，经常错过一餐

非常不规律，饿了才吃

Q5:您日常早餐的主要选择是

在家自己制作

路边摊/便利店购买

单位食堂

不吃早餐

Q6:您日常午餐的主要选择是

单位食堂

外卖点餐

自带便当

和同事外出就餐

不吃午餐

Q7:您日常晚餐的主要选择是

在家自己烹饪

外卖点餐

外出就餐

少吃/不吃晚餐

Q8:您日常工作日会选择哪些类型的加餐食物

甜点/蛋糕类

膨化零食类

坚果水果类

面包谷物类

卤味熟食类

基本不加餐

Q9:您每周在外就餐（含外卖）的天数大约是

小于3天

3-5天

6-7天

Q10:您点外卖时最关注的因素是

价格高低

口味偏好

食材健康程度

配送速度

商家评分

Q11:您是否会主动控制每日油盐糖的摄入量

一直非常注意控制

偶尔会注意

几乎不关注

Q12:您平均每天饮用的白开水/纯净水大概是多少

小于1000ml

1000-1500ml

1500-2000ml

2000ml以上

Q13:您日常最常饮用的饮品是

白开水

奶茶/果茶

咖啡

碳酸饮料

功能饮料

茶类饮品

酒精饮品

Q14:您日均饮用咖啡的量大概是

不喝

1杯及以内

2-3杯

4杯及以上

Q15:您是否有吸烟的习惯

每天都吸

偶尔吸

已经戒烟

从不吸烟

Q16:您每周外出聚餐喝酒的频率大概是

从不

1次及以内

2-4次

5次及以上

Q17:您是否会主动关注饮食健康相关知识

经常关注，会主动调整饮食习惯

偶尔看看，但不会调整

从不关注

Q18:您认为当前工作节奏对您的饮食健康习惯影响大吗

影响非常大，根本没办法健康饮食

有一定影响，尽量保持健康习惯

几乎没影响，能保持健康饮食

Q19:您认为哪些因素阻碍了媒体从业者养成健康饮食的习惯

工作忙没时间做饭/吃饭

工作不规律饭点不定

周边没有合适的健康餐选择

健康饮食成本太高

自己没有健康饮食的意识

其他

Q20:您目前的BMI大概处于什么区间

偏瘦（BMI＜18.5）

正常（18.5≤BMI＜24）

超重（24≤BMI＜28）

肥胖（BMI≥28）

不清楚

Q21:您是否存在因为不良饮食习惯导致的身体不适

经常出现肠胃不适

偶尔有轻微不适

几乎没有不适

不清楚和饮食习惯的关系

Q22:您对自己目前的饮食健康习惯打多少分（1分非常不健康，10分非常健康）

分数

标签

Q23:您对改善媒体从业者的饮食健康习惯有什么建议吗？

填空1

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