网红博主的睡眠质量满意度调查问卷

您好！本次调研旨在了解网红博主的睡眠质量现状与满意度情况，您的真实反馈对我们的研究非常重要，请您根据实际情况填写

Q1:您的身份是

全职网红博主

兼职网红博主

非网红博主（本次仅做调研参考）

Q2:您做网红博主的时长是

不到1年

1-3年

3-5年

5年以上

Q3:您日常平均每天的睡眠时间是

少于4小时

4-6小时

6-8小时

8小时以上

Q4:您的入睡时间通常是

22点前

22点-24点

凌晨0点-2点

凌晨2点以后

Q5:您每周有多少天会出现入睡困难的情况

几乎没有

1-2天

3-5天

每天都有

Q6:您是否会因为工作内容更新压力影响睡眠

完全不会

偶尔会

经常会

每次赶更前都会

Q7:您目前对自身网红博主的睡眠质量的满意程度是

非常不满意

不满意

一般

满意

非常满意

Q8:请给您近期的睡眠质量打分（1分最差，5分最好）

分数

标签

Q9:您认为影响您睡眠质量的主要因素有哪些

夜间需要回复粉丝评论私信

需要赶热点内容熬夜创作

直播时间安排在夜间

作息不规律无固定睡眠时间

粉丝流量数据焦虑

线下活动奔波导致作息混乱

其他

Q10:您是否因为睡眠质量问题出现过身体不适

从未出现

偶尔出现轻微不适

经常出现不适

已经影响日常工作生活

Q11:您有没有尝试过改善睡眠质量的方法

没有尝试过

尝试过但没有效果

尝试过有一定效果

一直坚持调节睡眠状态

Q12:您尝试过哪些改善睡眠的方式

服用助眠产品

调整工作节奏减少熬夜

运动健身

睡前放松训练（冥想/香薰等）

中医调理

其他

Q13:您认为做网红博主是否必然会牺牲睡眠质量

完全认同

部分认同

不认同

说不清楚

Q14:您的账号内容领域属于哪一类

娱乐八卦

美妆穿搭

美食探店

知识科普

生活vlog

游戏电竞

财经商业

其他领域

Q15:您每周平均进行熬夜工作的天数是

不到1天

1-3天

4-6天

每天都熬夜

Q16:您睡醒之后通常感觉如何

精力充沛，完全休息好了

有点疲惫，还是困

全身酸痛，休息不足

头晕脑胀，无法投入工作

Q17:您是否会在睡眠时间被工作消息打扰

几乎不会

偶尔会

经常会

每天都会

Q18:您向同为网红博主的同行推荐当前您的睡眠状态的可能性有多大？（0-10分）

选项1

Q19:您对改善网红博主群体的睡眠质量有什么建议

填空1

网红博主的睡眠质量满意度调查问卷

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2个月前

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