自媒体从业者的运动健身习惯培训需求调研

您好！感谢您参与本次关于自媒体从业者的运动健身习惯培训需求调研，您的回答对我们了解行业情况、设计合适的健身培训内容非常重要，所有信息仅用于调研分析，请您放心填写。

Q1:您的性别是

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄区间是

18-25岁

26-30岁

31-40岁

41岁及以上

Q3:您从事自媒体行业的时长是

不到1年

1-3年

3-5年

5年以上

Q4:您目前是否有固定的运动健身习惯

有，每周保持3次及以上规律运动

偶尔运动，每月1-3次

几乎不运动，很少主动锻炼

Q5:您平时常选择的运动健身类型是

居家徒手训练（如瑜伽、自重训练）

健身房器械训练

户外跑步/骑行/登山

球类运动

团课健身（如普拉提、动感单车）

其他

Q6:您平均每次运动健身的时长大概是

30分钟以内

30-60分钟

1-2小时

2小时以上

Q7:您一般会选择在什么时间段运动健身

清晨早起后

工作日午休时段

工作日下班后

周末全天

没有固定时间段，有空就练

Q8:请您对自己目前的身体健康状态打分（1分最差，10分最好）

分数

标签

Q9:您认为作为自媒体从业者，阻碍您坚持运动健身的主要原因是

工作时间不固定，抽不出整块时间

工作太累，没有多余精力运动

不知道正确的健身方法，害怕受伤

附近没有合适的健身场地/健身房

本身没有运动兴趣，觉得没必要

经济原因，无法承担健身相关开支

Q10:您是否有参加过专业的运动健身相关培训或课程

多次参加过

参加过1-2次

从来没有参加过，但有兴趣了解

从来没有参加过，也没有兴趣

Q11:您愿意向其他同行推荐系统的运动健身培训的可能性有多大？（0分完全不愿意，10分非常愿意）

选项1

Q12:您希望运动健身培训能帮您解决哪些问题

学习正确的动作，避免运动损伤

养成长期坚持的运动健身习惯

改善因久坐产生的颈椎/腰椎问题

提升体能，改善工作疲劳状态

学会科学安排碎片化时间健身

获得专业教练的长期指导

Q13:您更偏好哪种形式的运动健身培训

线上录播课程，随时可以观看学习

线上直播课程，跟着教练实时训练

线下小班培训，面对面指导

线上+线下结合的培训模式

Q14:您能接受的单次运动健身培训的价格区间是

99元以内

100-299元

300-599元

600-1000元

1000元以上

Q15:您希望运动健身培训的周期安排是

7天短期集中训练

14-30天中长期习惯养成训练

3个月以上长期系统训练

单次体验课即可

Q16:针对自媒体从业者的工作特点，您更感兴趣的培训内容方向是

10-15分钟碎片化居家健身动作教学

针对肩颈腰劳损的康复拉伸训练

居家无器械健身训练方案

高效减脂塑形训练

运动健身习惯养成方法指导

运动饮食搭配入门教学

Q17:如果推出适合自媒体工作节奏的健身习惯养成培训，您是否会报名参加

肯定会报名

会先观望，了解详情后再决定

大概率不会报名

完全不会报名

Q18:您对针对自媒体从业者的运动健身习惯培训还有什么其他需求或建议

填空1

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