自媒体从业者的运动健身习惯用户体验调查

您好！我们正在开展一项关于自媒体从业者的运动健身习惯用户体验调查，希望能了解您的日常运动情况与相关体验，麻烦您抽出几分钟时间填写这份问卷，所有信息仅用于调研分析，感谢您的支持！

Q1:您的身份是

全职自媒体从业者

兼职自媒体从业者

自媒体相关岗位工作人员

Q2:您的年龄范围是

18岁及以下

19-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q3:您日常的主要工作场景是

居家办公，几乎全天久坐

工作室办公，日均久坐6小时以上

外出拍摄多，日均久坐少于3小时

混合办公，日均久坐3-6小时

Q4:您是否有固定的运动健身习惯

有，每周保持规律运动

偶尔运动，没有固定规律

几乎不运动

Q5:作为自媒体从业者，您认为运动健身对您的工作重要吗

非常重要，运动能提升工作状态

比较重要，有时间就会安排运动

不太重要，工作优先级更高

完全不重要，不需要运动

Q6:您平时常参与的运动健身类型有哪些

居家徒手训练（跳绳、平板支撑等）

健身房器械训练

户外跑步/骑行/登山

球类运动

瑜伽/普拉提

健身操/舞蹈类运动

其他

Q7:您平均每周运动的次数是

少于1次

1-2次

3-4次

5次及以上

Q8:您每次运动的平均时长大概是

30分钟以内

30分钟-1小时

1小时-2小时

2小时以上

Q9:您一般会选择什么时间进行运动健身

早上工作开始前

午间休息时间

晚上工作结束后

周末整块时间

工作间隙碎片化时间

Q10:您坚持自媒体从业者的运动健身习惯最大的动力来源是

改善因久坐产生的健康问题

维持身材保持上镜状态

提升精力提高工作效率

个人兴趣爱好

为了创作运动类自媒体内容

受身边朋友影响

Q11:目前阻碍您规律进行运动健身的主要原因有

工作时间不固定，没时间运动

工作太累，运动后影响第二天工作

运动成本太高（健身房会员、装备费用等）

找不到合适的运动场地

缺乏运动知识，不知道怎么练

没有动力，难以坚持

Q12:您对自己当前的运动健身习惯满意度打几分（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q13:您是否曾经为了调整自媒体工作节奏，专门安排过运动健身计划

有，并且一直坚持下来

有尝试制定，但没能坚持

从来没有

Q14:您获取运动健身相关知识的主要渠道是

自媒体平台内容（抖音/小红书/B站等）

专业健身教练指导

身边朋友分享

书籍/专业课程

其他

Q15:您是否会因为看了其他自媒体创作的运动健身内容，改变自己的运动习惯

经常会

偶尔会

从来不会

Q16:您有没有尝试过边运动边进行自媒体内容的构思/选题

经常会，运动时候思路更清晰

偶尔会

从来不会

Q17:您觉得规律的运动健身，对您做自媒体工作带来了哪些积极影响

填空1

Q18:针对自媒体从业者的运动健身习惯养成，您有什么好的建议吗

填空1

自媒体从业者的运动健身习惯用户体验调查

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